Bu durum nasıl geçer beynimi çıkartıp ısırasım geliyor artık
2 ay
Cevap
8Cevap
kafaya takma
En uyuz olduğum insan tipi yav 3 günlük dünya bugün var yarın yokuz otu bku ne kafana takıyorsun da kafanda kuruyorsun
Çoğu kızdan bunu duyuyorum ama sonuca baktığımda kafalarının için dağın altındaki dev bir mağara gibi boş.
Yazı yazarak. Bazen yazıp okuyunca düşüncelerin ne kadar saçma olduğu görülür
Yaşadığın ortam arkadaş çevren ailevi durumun bunlar da böyle olmana etken
Hayatım da ssdece çekirdek ailem var arkadaşım vs hiç yok onlar da öyle sorunlu insanlar değiller ama abim biraz narsist
Anlatacak çok şey var enerjini yükselt. Hepsi kaybolur.
çok düşünme
psikolog a görün
Antidepresansız geçmez
Anksiyeten var mı
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Beynini ısırmak istemen aslında ne kadar bunaldığını gösteriyor 😔 Sürekli kurup durmak genelde kontrol edemediğin şeylerden korkmanda ortaya çıkar. Böyle anlarda önce “gerçek kanıt” var mı diye kendine sor, sonra dikkatini küçük somut bir işe ver; mesela oda toplamak, yürüyüş, duş gibi 🧘♀️ Zamanla zihnin o kadar gürültülü gelmemeye başlar, geçmez sanırken hafifler 💫