Stres yapınca nasıl uyursunuz?

Merhaba efendim.

Benim vücudumda yaralar vardır yani stresten dolayı.. herseyi çok stres yaptığım için vücudumda yaralar olur ben de onları kaşırım. Sırf bu yüzden askerliği yapamadım. Askerliği bitireli 4.5 yıl oldu. Gene vücudumda yaralar vardır.

Aslında bakarsınız bu egzama yani stres yapmam askerliğe gitmeden 1 yıl önce başladıydı askerliği gidene yaralarım duzeldiydi ve askere gittiğimde tekrar başladı stres ve yaralar tekrar olduydu.. yıkanırken sıcak suyla yaralarıma öyle bir deyerdi ki çok acı çekerdim sanki hayatımda dahaönce e böyle bir acı cekmediydim. Sonra en sonun da karar verdim bunu piskolaga söyledim ve gösterdim yaraları dedi bana bunları sen yapmış olaman başkası yapmış olmalı sonrada verdi bana 1 ay hava değişimi

Bu vücudumdaki yaralar başıma bela olduydu durmadan takım komutanın dan uyarı alırdım yaralarımı kaşımaycam, haplarımi icecem ve yıkandıktan sonra yaralarıma krem sürmem gerekir di ama berikat takım komutanım iyi biriydi de savunmamı almadi yoksa ben çoktan hapse gitmişim.. kendi kendime zarar vermekten yani kendimi askere elverişsiz hale getirdim.

Şimdi de evde oturuyorum hap içiyorum çalışmam diye devlet bana para veriyor yani nakdi yardım alıyorum..

Şimdi de başka şeyleri stres yapıyorum askerde yapmadığım kadar çok.

Sizce kızlar böyle yaralı vücudu sever mi yani bir bayan olarak fikrinizi almak isterim eğer söylerseniz sevinirim

Kafan motor gibi oluyordur sürekli düşünmekten uykuya dalmaya odaklanamıyorsundur. Bir anda unutmayı dene aklından geçirme içinden 2-3 dk tut yavaş yavaş uykuya dalar gidersin. Ayrıca uyuyabilmen için oda sıcaklığı da çok önemli.