Stressten uyuyamıyorum tavsiye lütfen?

Son bir senedir ağır stress var kalbim çarpıyor gün güm bildiklerimi unutup elim ayagim dolanıyor

Sanırım yeni basladi

Meditasyon yapmaya çalışıyorum olmuyor dün uyuyamadin bugün ders çalışın dedim hep yanlış yaptım

Çok stress yapıyorumherseyi evet ama burada olumlu konuşan insanlar olması beni rahatlatıyor

Benim geçmeyecek

Sadece üç gündür çok kötü şeyler geldi başıma işten çıktım kaza yaptım vs vs

Allah razı olsun teşekkürler

Yoğurt yedim o kadar iki gündür uyuyamıyorum sınava hazırdım ama stressten hatalı çözmeye falan başladım yani baya sıkıntı var ne yapabilirim başka

Geren o değil biliyor musun bak üç gündür olanlara bak işten küçülme olduğu için çıkarıldım 3 gün önce bugün arabayi vurdum bilgisayarim bugün bozuldu

Yok ben anlamadım dedim 3 gündür noluyor sanki Allahi sinirlendirmis gibi hissediyorum 😅

Aynen öyle bizim ebru ve Esra diye ikizler vardı o sandım başta seni , kuran ayetlerinin frekansları var onu açtım

Gercek ayet frekansları ise yarıyor

Belki birgün işine yarar heyula scalar enerji diye bulabilirsin :)

Bende teşekkür ederim gerçekten gece gece ihtiyacım vardı buna umarım her şey istediğin gibi olur

Sebebini hatırladım Allah hatırlattı diyelim bir şeyi unutmuşum sanırım o yüzden :)

Şans getirir mi bilmem ama iç sıkıntımı alacak biliyorum;)

Ben uyuyacağım sanırım öyle hissettim kalbinin temizliği yüzüne yansımış biliyor musun öyle hissediyorum iyi geceler