Aşk İlişkileri 
Üniversite Tercih 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
öncelikle selam yine çok sinirliyim ama neyse genel olarak ufacık şeye bile sinirleniyorum çok çabuk sinirleniyorum ve sinirim geçmiyo kalp kırıyorum , kırıyorum, döküyorum gıcık oluyorum o an birine anlatasım geliyo en büyük hatamda bu napmam lazım sinirlenmemek için doktor genetik demişti babamda böyle babam gibi olmak istemiyorum ama hiç ve bu bana çok zarar veriyor şimide ufacık bir şey oldu çok sinirlendim ders çalışıyodum kaldı yarım sinirlenmek istemiyorum gerçekten benim sıkılıyo sinirlenince birine de anlatmak istemiyorum sinirlememek birine anlatmamak için önerileriniz neler ne yapmam lazım? Yoruldum artık
Güncellemeler
+1 yıl
Çözüm önerin pls
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
5Cevap
sakin kalmayı dene
Olmuyo ki sakin kalamıyorum
fulsan ya da lural kullan gece yatmadan çak bi tane ertesi gün meleksin yanlız gündüz içme uyku hali yapabilir
Onlar ne genel olarak neşeli pozitif biriyim sinirlendiğimde gidik oluyorum reçeteli mi ilaçlar antidepresan mı
reçetesiz antidepresan diye geçer ama bende senin gibiydim aile hekimim vermişti sakin 1 ruh halind olmanı sağlıyor sinirlenemiyorsun sinirlerin alınmış gibi ben doktora yazdırdım tek kuruş ödemedim ama reçetesizde satılıyor
Olmadı denerim valla sinirlenerim alınsa keşke
dene bağımlılıkta yapmıyor
Bağımlı da olmak istemiyorum gerçekten ben yine araştırırım teşekkür ederim
sinirlenme hadi iyi geceler
Daha iyiyim sağol iyi geceler
arada sırada içini dök ister burada ister reelde iyi gelir
burada belki de gerçekte arkilerime bile dökmek istemiyorum
seçim senin benimki sadece öneri
Doğrı öneri psikolog lazım
o kadar kötü olduğunu sanmıyorum genetikse zaten psikolog işe yaramaz psikiyatra gitmen gerek
Genetik olmaz olsun gen
sen nasıl istersen öyle olsun da işte bazı şeyler elimizde değil
Neyse sinirlenince kaçıcam ortamdan kimseye de anlatmıcam sakinleşmeye çalışacağım bitti
tabi buda 1 seçenek
Aynen öyle
kırıp döktükten sonra pişmanlık vicdan azabı oluyor mu
İnsanlara karşı evet oluyo kendime zarar veriyorum sinirden ağlıyorum
peki sinirini atabileceğin biri olsa kalbi de kırılmasa nasıl olur
Öyle biri yok
var ben :)
Her sinirlendiğimde gelip sana mı saydırıyım ne istiyon
ne diyorsun olur mu
neden olmasın ki hem sinirin öfken hiç kalmaz
Herkese anlattığım için kendimi kötü hissediyorum bide gel bana anlat diyon
anlatmana gerek yok yani isteğine kalmış tabi ama evet dediğin gibi sövüp sayabilirsin istediğin gibi bana takip edersen :)
Bı silkelensen iki tokat atsan kendine rahatlarsın
Ben milleti dövmek istiyorum kendimi değil abla ne tokatı
Sabır konusunda çalış
Aşırı sabırsızım
Satranç oyna namaz kıl oruç tut iş hayatına gir hepsi biyitür
İşe girmeme var anca öyle kurtulcam zaten oruçta tuttum canım namaz da geri başlayım Allaha sığınmak mantıklı
Yani bak anladın ve sporda yap
Sporda hıncını çıkarılıyo mu iyi geliyo mu sinire başlasam mı geri acaba
Geliyor tabi
Aklımı bi çeldin gibi her sinirlendiğimde bi spor yapsam üf he fiziğim 2 kat taş olur bacaklarım gitse yeter zaten
Bak helal sana
Ne güzel gaz verdin sağol hahshwhhahs
sabrye şengül gibi kick boks yap belli mi olur bununla 1 dünya şampiyonu daha çıkar belki
@raif1923 agsfscgscgdcv o sinirle önüme geleni dövmece
Streslisin muhtemelen
Hayattım stres üzerine kurulu hep stresliyim de nereye kadar
Psikiyatriye gidebilirsin
Ay önceki gittiğimde doktor hiçbir şeyin yok sinirlendiğinde ortamdan kaç dedi o kadar ilaçlık durumun yok dedi vermedi sinir genetik dedi sadece