Lütfen bana yardımcı olun geceleri uyuyamiyorum sabahları gün çabuk geçiyor icimde huzursuzluk var eksiğim hep kendime yabancıyım?

Uykuya hasret kaldım daha kucağıma ailem hemen uykuya dalıyor kendimi zayıf çirkin hissediyorum bazenleri güzel hissediyorum son 2 aydır bu durum bedenime yansıdı göz altlarım karardı sürekli yorgunluk boyun omuz ağrısı baş ağrısı nefes alamamak çok dusunme geceleri uyuyumama hala uyuyamadım birde hemen soluyorum toparlıyorum ama geri soluyorum ben ne yapabilirim biriniz birsey dermisiniz belki hayatıma dokunursunuz namaza başladım ama kıyamıyorum Allahın huzuruna bile çıkamıyorum bu kafayla