Psikolojim bozuldu. Kendimi değersiz, umutsuz, mutsuz hissediyorum?

Peygamberimiz (S. a. v) ordusu ile yürürken, kenarda bir köpek ölüsü görürler. Herkes "ıyyyy leş gibi koyuyor" der. Peygamberimiz (S. a. v) "mübareğin ne güzel dişleri var" der.

Tebrik ederim eğitim hayatınız çok iyi. İki yabancı dil bilmek ise büyük avantaj, ayrıca ailenizden 3 ay ayrı kalmak sizi üzüyorsa aileniz size, siz ailenize düşkünsünüz demektir. Aile gerçekten çok önemli ve siz bu konuda pek şanslısınız. Çok şükür.

Hayat'ın Değişmez kuralları vardır sizinde bildiğiniz gibi. Bu kural da imtihandan geçmek. Her birimiz farklı olaylarla imtihandayız, aslında bundan da korkmamak lazım, hava ne kadar koyulaşmaya başladı ise gün doğumu yakındır demektir.

Bazen insana hayattan - insanlardan bezmek hali, hatta sanki bu girdaptan çıkılmaz hissi gelir. Buna dinde KABZ hali denir, ruh KABZ a girer. Daralır. Bunu afedersiniz kabızlık gibi düşünüz, kabız iken bağırsaklar rahatsız olur sıkıntı olur.

KABZ halide ruh için böyledir. Ama unutmayın bu geçici. Ancak siz bu hislere takılıp kalırsanız o KABZ hali sıkışarak devam edecek.

İçiniz hiç istemese bile, ki sonradan isteyecek, her sabah yürüyüş yapın, ara ara koşun, düzenli beslenin, kitap okumayı ihmal etmeyin, ve sössüz müzikler dinleyin. Kendinize ufak bir termos yapın, ve mutlaka gündüz ya da akşam en az günde bir kez parka gidin, ya da güzel ve size yakın bir yere, termosunuza çayınızı kahvenizi koyun, gittiğiniz yerde çayınızı yudumlarken yaşamış olduğunuz her imtihanın sizi güçlü biri yapmayı hedeflediğini düşünün.

İnancınızı bilmiyorum, sorgulamak da haddim değil. Fakat inançlı iseniz namaz kılmanın muazzam bir rahatlatıcı özelliği var. Keza tam bir teslimiyet ile, acizliğimizi bilerek, sitem etmeden Allah ile derleşmek, dua etmek hatta yüzleşmek, öyle güzel ki bu KABZ hallerinde.