Nasıl hayatımı düzene sokabilirm arkadaşlr?

yaklaşık 2 senedir evdeyim lisem bitti mezuna kaldım ama sınava çalışmadım yine bir sürü başıma psikolojik şeyler geldi günlerim yatarak geçiyo ve ben bu durumdan cok rahatsızım aglıyorum durmadan hayatta iyi bir yerlere gelemedim diye herkes beni aşağılıyor hayatımda hiç kimse yok rehberimde 20 kişi bile yoktur yani o derece bi yalnızlık yaşıyorum bu sene de üniversite olmayacak ailem bir yer yaz diyecek boş boş okuyup geleceğim benim hedeflerim vardı ama sonra psikolojim bozulduğu için hiç birine odaklanmadım yeni yeni mi ayılıyorum bilmiyorum bu ara full kendimle ilgilenip iyi yerlere gelmek istiyorum ama odamdan dışarı çıkacak cesaretim dahi yok yani