Öz güven eksikliğim var, bunu nasıl aşabilirim?

yine benimki gibi olmaz da neyse :)

Maalesef 😄

Ya da bunun için bir iki uygulama var

Blind faydası olabilir belki ama amacı dışında kullanan çok var

Rica umarım denk geliriz dicemde uzun zamandır girmiyorum 😅

Şaka değil bu ciddi bir özgüven artırma metodu

Bende çok çekingendim eskiden şu an sahne alıyorum mesela aşılıyo kafaya takma

Ben çocukluğumdan beri utangaç çekingen içime kapanık sessiz öz güvensiz biriyim kişiliğim öz güvenim sosyal ve iletişim becerilerim gelişmedi çok pasif yalnız asosyal kaldım hiç açılamadım gençliğim de hep eve kapalı işsiz asosyal yalnız geçti senelerdir evden dışarı bile çıkamıyorum hiç arkadaşım yok sevgilim olmadı işe giremedim sosyalleşemedim gezemedim eğlenemedim insanlardan kaçtım kendimi geri çektim hep eve kapandım kendimi hayattan soyutladım hayatım evden ibaret

Ben çocukluğumdan beri kendimi yetersiz güçsüz zayıf başarısız hissediyorum 35 yaşındayım daha hiçbir şey yaşayamadım başaramadım hayatı çok eksik yaşadım hiç yaşam deneyimim olmadı okula askere falan gittim ama hiç açılamadım zaten okul hayatım boyunca sıramdan kalkmadım kimseyle konuşmadım teneffüslere bile çıkamazdım utangaç çekingen öz güvensiz pasif biriydim hâlâ aynıyım hiç arkadaşım olmuyordu çok dışlandım aşağılandım dalga geçen alay eden lakap takan çok oldu kendimi hep kapatarak yaşadım liseden sonra da tamamen eve kapandım askere gittim de orada da sessiz kaldım açılamadım askerden sonra yine eve kapandım gençliğim hep eve kapalı işsiz asosyal yalnız mutsuz geçti gitti senelerdir evden dışarı çıkamıyorum insanlarsan utanıyorum çekiniyorum kaçıyorum kendime güvenim yok mesleğim iş tecrübem yok sosyal hayatım olmadı arkadaşım çevrem olmadı kız arkadaşım sevgilim olmadı gezemedim eğlenemedim hep evde durdum hayata dışarıya yabancı kaldım yaşım ilerledikçe daha da kendimi kapattım mahalleme bile yabancı kaldım hiç evden dışarı çıkmadan yaşıyorum senelerce eve kapalı yaşamak beni fiziksel zihinsel duygusal sosyal psikolojik olarak olumsuz etkiledi yaşadığımı bile unuttum hayatı kaçırdım herşeye geç kaldım

Teşekkür ederim yardımcı olmaya çalışıyorsun haklısın doğru da söylüyorsun ama benim için hiçbir şey kolay değil ben çocukluğumdan beri hep güçsüz zayıf başarısız biri oldum hâlâ aynıyım hiçbir şey değişmedi değişmiyor durumum hep kalıcı oldu Allah'a sığınıyorum dua ediyorum ama kendimi hiç aşamıyorum adım atamıyorum kendime güvenemiyorum harekete geçemedim hep eve kapandım kendimi kapattım içime kapandım insanlardan korktum utanırım çekindim kaçtım hâlâ aynıyım hatta daha da utangaç çekingen biri oldum gençliğimi istemeyerek eve kapalı geçirdim senelerdir evde sıkılarak bunalarak yaşıyorum istesemde dışarı çıkamıyorum hayatımın en güzel yıllarını eve kapalı yalnız mutsuz asosyal işsiz parasız geçirdim hiçbir şey yaşayamadım gençliğime dair yaşanmış bir güzel günüm bile olmadı çocukluğumdan beri hiçbir şeyi değiştiremiyorum dış görünüş olarak zayıf cılız çelimsiz biriyim saçlarım seyrek yakışıklı değilim boyum uzun değil kişilik olarak utangaç çekingen sessiz içime kapanık pasif biriyim hiç açılamadım okulda mahallede hep zayıf güçsüz başarısız kaldım diğerleri gibi olamadım kafeye sinemaya gezmeye eğlenmeye gidemedim hiçbir ortama giremedim

Sosyal medya bile kullanamıyorum herkesten kaçıyorum kendimi topluma açamıyorum olmuyor senelerdir bunu başaramadım kendimi hep eve kapatarak yaşadım herkesten kaçtım kendimi hayattan soyutladım çocukluk ergenlik gençlik dönemlerim böylece geçti gitti 35 yaşındayım ama geçmişime dair hiçbir yaşanmışlık yok kendimi yetersiz eksik güçsüz başarısız hissediyorum hayatı kaçırdım çok geride kaldım mahalleme bile çıkamıyorum hayattan tamamen koptum gençliğim hep evde geçti özgürlüğüm yok tutsak gibi yaşıyorum hayatım evden ibaret artık yaşadığımı bile unuttum