Sinirlendiğinde seni sakinleştirmenin yolu ne?

sevgilimiz olsa öperek sakinlestirirdi ama birşeyler atarak en ideali. s

Papatya çayını denedim bende olmuyor. Duş çikolata uyku 👍🏻🙂

Uyursam kendime gelirim ama uyuyacağım ortamın sessiz, sakin ve karanlık olması lazım. Mümkün mü peki? Hayır çünkü 1 yaşında bebem var. Ne sinirlenebiliyorum ne de ağlayabiliyorum.

Sinirlendiğimde aşırı bağırırım sonrasında herkesten uzaklaşıp odamda müzik dinleyerek sinirimin geçmesini beklerim ve mümkünse de kimse bana bulaşmasın hiç sevmem çünkü :D

Gözlerim şişene kadar ağlarım veya sağa sola zarar veririm fakat sevdiğimi kıskançlık konusunda sinirlendiysem vay haline kaçacak yer bulsun valize bile koyar çöpe atarım

Hmm bir düşüneyim genellikle üzgün olduğum zaman mutsuzken sınırlı olurum beni sakinleştirmek için teselli etmek yeterli 😂

Bana iyi gelen ne varsa onu yaparım. Ama öfkeyle deşarj olmam. Keskin sirke küpüne zarar demişler😂😂

Yalnz kalmak yalnz biraksnlar beni daha çok üstüme gelindi mi daha çok sinirleniyrm ondan sonra aşırı sinir yuklesnden bayılıyorum

Genelde karşımdakini yok sayarım. O an bir düşünürüm değer mi diye, değecekse gençliğine yazık olur değmeyecekse hiç olur.

Yüksek sesle müzik dinliyorum o an karşımda o sinirlendiğim kişi varmış gibi konuşuyorum başka cozumum yok maalesef bazen de ağlıyorum.

Beni kendi halime bıraksınlar ben kendime gelince de önüme bir kahve ve tatlı koysunlar tamamdır.

Öyle bir yok olduğunu sanmıyorum o yüzden kimse beni sinirlendirmeyi düşünmez çünkü sinirlendiğimde kalp kırıcı olabiliyor

Kolay kolay sinirlenmem. Sinirlenince beni güldürecek bir şeyler buluyorum 😅

Açıyorum Beşiktaş marşını anında sakinleşiyorum 🖤😄

Zaman geçmesi, karşımdakinin pişman olduğunu görmek

sevdiğim kişi öperse, saçımı okşayıp sarılırsa ve seni seviyorum derse sakinleşirim

Zaman lazım sadece zaten sinirim hemen geçer.

Güldürmek. Karşımdaki beni güldürürse benim için sayfa kapanır

O an yolu yok, biraz vır vır konuşup rahatlamam lazım.

Kəndi haline bırakıldığımda toparlıyorum kəndi kəndime.

Ciddi anlamda sinirlendiğimde ağlamak bazen çok rahatlatıcı gelebiliyor her şeyden. Onun dışında beni o an konuşturmak gerekiyor o an ne hissediyorsam söylemem gerekiyor içimdeki kötü enerjiden anca böyle çıkabiliyorum

Beni yakalayıp kılımı kımıldatamayacağım şekilde ahtapot gibi sarıyor.. önce daha çok kuduruyorum sonra mecbur sakinleşiyorım

Yalnız bıraksın çünkü ben sinirlenince kırıcı oluyorum sakinleştiğimde gelip gönlümü alır zaten

Kendi kendimi sakinleştirebiyorum ama ben susamam neyse içimdeki derim boşuna tutmaya gerek yok he diyorum da anlamıyor karşıdakinin algısı kapalı daha uğraşmam

Bir yerlere gidip deli gibi bağırmak 😬

Beni sakinleştirmeye çalışan olunca daha da sinirleniyorum yalnız bırakmaları yeterli. Belki sinirden ağlar sakinleşirim ben.

ortamdan uzaklaşıp içimden geçen herşeyi dışarı savurmak orada kalmaya devam etsem kalp kırarım