Her şeyi kafama çok takıyorum. Bunun için ne önerirsiniz?

Çok basit şeyleri bile çok takıyorum. Özellikle insanların yaptıkları şeyleri çok takıp çok düşünüyorum ve kafam bunu kaldırmıyor. Bu durumdan nasıl kurtulabilirim?
Her şeyi kafama çok takıyorum. Bunun için ne önerirsiniz?
Cevapla