Anksiyetem var ve bunu hiç kimseye söyleyemeceğim kadar yüksek derecede. Ne yapmalıyım?

İnsanlarla iletişimim berbat. Cümle kuramıyorum biriyle konuşurken kelimeleri yanlış söylüyorum. Bütün gün heyecandan tir tir titriyorum. Ellerim ter içinde hep. Çalışamıyorum, kimseyle iletişim kuramıyorum korkuyorum. Neye nasıl cevap vereceğimi ne yapacağımı bilemiyorum. Aileme söyleyemem doktora gidemem çünkü ona karşı da dürüst olamam. Ne yapacağım ben