Kendimi aşırı yalnız hissediyorum. Nasıl düzelirim?

Değerli arkadaşım senin içinde bulunduğun durumu çocukluğumdan beri ben de yaşadım seninki birazcık psikolojik zannedersem ama bu durumdan kurtulmanın sana iki yolunu tavsiye edebilirim her şeyi dine bağlamamak gerek belki haklısın ama bu konuda sana birinci tavsiyem kesinlikle Allah’a sığın ve bol bol Kur’an oku sana çok iyi gelecektir okumayı bilmiyorsan Türkçe mealini okuyabilirsin sana ikinci tavsiyem ise Kendine bir meşgale bulman bir hobi mesela ne olabilir kendinden örnek vereyim uzayı araştırabilirsin geçmiş tarihleri araştırabilirsin geçmiş medeniyetleri 10.020 yıl 1000 önceki medeniyetleri araştırabilirsin kainatın yapısını araştırabilirsin ama asla kimseden sevgi bekleme kimseden ilgi bekleme eğer etrafındaki insanlar bunun farkına varırlarsa seni zavallı olarak görür ve seni Daha da kötü duruma getirirler kendini ezik ve değersiz hissetmene neden olurlar sakın ama sakın kimseden sevgi ve ilgi bekleme dilenme kendine bir sohbet arkadaşı bulabilirsin ama evli birisi olduğun için bu konuda dikkatli olman gerekir bayan veya erkek fark etmez sana zarar vermeyecek birisiyle sohbet ederek her gün yalnızlığını bir nebze olsun giderebilirsin Senin bu bahsettiğin durumu ben çocukluğumdan beri yaşıyorum ama benimki psikolojik değil benimki gerçekten böyle etrafımda çok insan var benim ama sevgimi verebileceğim benimseyebileceğim içten sevebileceğim kimse yok hayatımda bu yüzden kendimi çok yalnız hissediyorum ama tabii ki dışarıda sohbet edeceğim gezeceğim tutacağım çok kişi var maalesef o kişiler içimdeki yalnızlığı dolduramıyor Madde gibi görmeye başlarlar.. hangi şehirdesin bilmiyorum ama oturduğun şehirde ve ilçede halk eğitim merkezleri vardır muhtemelen oraya gidip orada el sanatları ile ilgili herhangi bir kursa yazılabilirsin bunlar ücretsiz oluyor yazılması ücretsiz yani orada senden hangi işi yapman gerekiyorsa onlarla ilgili malzeme alırsın ve onları yaparsın bu hem senin yalnızlığını giderir hem de aklını meşgul eder

Anladığım kadarıyla eşinin ilgisizliği de seni buraya sürüklemiş.

Maalesef ailenden de görmediğin ilgi eşinden de gelmeyince senin mutsuzluğun karşında ki insana yansıyor. Hem çevrende ki herkesi öyle görüyorsun hem de hiç tanımadığın insanların bile sana karşı olduğunu kendi kafanda tasarlıyorsun oysa hiç alakası yok.

ailenden gelen bu düzen eşinde de devam edince kendi içinde her şeyi kurmaya başlamışsın. Belki sanal ilişkiler seni biraz düzeltir diye umuyorsun. Çünkü bende öyle yapıyorum.

umarım çocukların var ise bu sevgisizlik onlara yansımız.

Sen de aurayı hissediyodun ama kullanmayı bilmiyorsun sadece belkide insanlardan sana yansıyan o yatsayıcı bakışlar insanların içindeki yalnızlıklardır belkide kendileri veya dünyaya nefretleridir. Ufkunu aç Öz'ün özünde sırlar vardır derler. Zihni özgür bırak seninle aynı bakmayı başaranlar vardır onların varlığını keşif ettiğinde yalnızlık hissi kaybolmaya başlar anladığım kadarıyla tabular ve hayaller arasında sıkışmış olabilirsiniz dertlerini denize veya suya anlamayıda dene iyi gelir yalnızlık hissine aurayı hissetmek basit bi kere keşif edince gerisi kendiliğinden gelir 🙃

Bence elleme sakin icindeki cocuk orada dursun birak onu esin kesfetsin ve o cocukla birlikte eglensin gulsun asla neseniz eksik olmaz boylece cevre etkisine gelirsek bence ilk once herseye olumlu dusunmeyi ve bakmayi kafana koy misal ayagin takildi yere dustun canin yanindi burada cevredekilerin seni gormezden gelmedigini dusunme sana hem yardimci olduklarini hemde senin sayende yuzlerinde gulucuklerin acildigini hisset hep gulumse musmutlu kal

Günümüz dünyasında ilgi alaka görmek gerçekten çok zor. Herkesten beklemek yerine senin için özel olan insanlardan beklemeli ve onun için biraz uğraşmalısın. eğer böyle giderse başka birisinden gördüğün ilgi alaka kafanı ve kalbini karıştırmaya başlar bu da başına farklı dertler açabilir

Bazen iç sıkıntımızdan dolayı dış dünyayı da öyle zannederiz. Ama gerçek şu ki kimse kimsenin umrunda değil ve herkes kendi mücadelesinde. Tabiki arada haset kötü insanlar da var. Bu tiplere denk gelmek de kötü bir şanssızlıktır. Ancak hiç bir şey yani iyi olma hali de kötü olma hali de ömür boyu ilelebet sürmez. Evet bazı isteklerimiz olmuyor hayatımız istediğimiz gibi gitmiyor çünkü bazı şeyler senden bağımsız , seninle alakalı değil. Bu yüzden moralini yüksek tut ve devam et.

Sosyal anksiyete olan bir vatandaşsın bunun ilk terapi görmen lazım ve bunları atlattığın zaman yaşın gereği ve dünyada herkesin senin gibi olduğunu fark edeceksin kısacası tüm dünyada yalnızlık ve izole yaşam var ve bu yaygın bişe ve bu saate yeni arkadaşlar bulmak zor zaten terapiden sonra kendine hobi edinirsin oradan birkaç arkadaş bulsan olayın çözülür ama uzun metrajlı iş bu ipin ucunu bırakırsan eski haline dönersin

Hobi edin. Seramik kursları olabilir, spor olabilir. Sabah yürüyüş grubu bile bulabilirsin yaşadığın yerde veya trekking günlük doğa yürüyüşü yapan yerler olur haftasonlari. Biraz araştırırsan sonrası zaten kolay senin gibi aynı kafada olan ve katılan kişilerle arkadaş olup bu sorununu aşarsın

Merhaba kardeşim, geçmişinden dolayı şimdiki zamanın kötü etkiniyor. Çözümü ve çareyi insanlarda aramaya çalışıyorsun. Bu birazda bataklıkta debelenmeye benziyor. İnsanların seni sevmesini istiyorsan ilk olarak sen kendini seveceksin. İnsanlar kendisini seven insanın yanında olmaktan mutlu olurlar. Her şeye önce kendinden başlaman gerekiyor. Bu doğal bir enerji gibidir. Kendini sev kendine yatırım yap. Kendinle vakit geçir. Senin bu saatten sonra kendimi nasıl severimin üzerinde durman gerekiyor. Eğer bunu başarırsan eşinde sevdiklerinde seni daha çok sevecek. Tabiki bunu onlar seni sevsin diye yapma sen her şeyi kendin için yapcaksın. Kendini sevdiğin zaman her şey doğal akışına girecek. Şimdiden kolay gelsin, senin için eğlenceli olacak.

Öncelikle fiziksel olarak ruhunu ve benliğini kaybetme, biraz daha girişken ve sosyal olmak senin elinde. İnsanları dışarıdan çok fazla yargılama. Konuştukça sohbet ettikçe nasıl birileri olduğunu anlar ve ona göre mesafe koyarsın ya da yakınlaşırsın. Bir durumu akışına bırak, aceleye getirme olayları. Daha farklı bakış açıları geliştirerek hayatına yön verebilirsin bu da zaman içerisinde hem arkadaş hem de seni sevmeleri için bir neden olabilir…

Mevcut aileniz size nasıl yaklaşıyor bilmiyorum ancak üstünüze düşen vazife öncelikle kendinize değer vermek. Hayatta kimse de olmayabilir takdir edersiniz ki ama siz sağlıklı, güçlü ve dik olmalısınız. Sevdiğiniz bir kaç şey yapın, insanlarla selamlaşın, muhabbet kurun. Ama samimiyet ile yaklaşın ve öyle yaklaşana kıymet verin.