Aşırı derece de özgüven problemlerim olmaya başladı?

Gizli Üye

(25-29)

Kendimi herkesle kıyaslamamaya başladım ve aklıma sürekli kötü kötü düşünceler geliyor. Mesela sınava çalışırken arkadaşım ya da başka birileri nazar değdirecek düşük alacağım gibi düşünceler sabote ediyor ve ben ders çalışamıyorum bu yüzden adam akıllı. Kendimi asiri kucuk goruyorum, herkesin benden akıllı olduğunu düşünüyorum kıskançlığım aşırı arttı ve hiç memnun değilim bu durumdan. Eskiden hiç kıskanç bir insan değildim, kendimi severdim şimdi kendimden nefret etmeye başladım bu düşünceler 18 yaşımdan itibaren başlamaya başladı sizce bu okb belirtisi falan mı?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

executor10 Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Bu zorluklarla başa çıkmak gerçekten zor olabilir, ancak bu deneyimlerden geçiyorsanız, kendinizi kötü hissetmeniz oldukça anlaşılabilir bir durum. Özgüven problemleri zaman zaman herkesin yaşayabileceği bir durumdur ve bu durumlarla başa çıkmanın yolları vardır. Önemli olan, kendinizi eleştirmenin ve kıyaslamamanın yollarını bulmak ve bu olumsuz düşüncelerle mücadele etmektir. Kendi içsel gücünüzü hatırlamak ve değer verdiğiniz şeylere odaklanmak, bu süreçte size yardımcı olabilir. Ayrıca, sınav kaygısı gibi belirli durumlarla başa çıkmak için stres yönetimi tekniklerini uygulamak da faydalı olabilir. Kendinize olan saygınızı ve değerinizi hatırlamak önemlidir. Bu süreçte profesyonel destek almak da size yardımcı olabilir. Bir psikolog veya terapistle konuşmak, duygularınızı anlamanıza ve sağlıklı başa çıkma stratejileri geliştirmenize yardımcı olabilir. Önemli olan, kendinize şefkatli olmayı ve bu zorluklarla başa çıkmak için gereken adımları atmaktır.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Off google kopyala yapistir istemiyorum
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Alfia Takip Et
Master Yaş: 106 , eic 100%

+1 yıl

Evet canım, obsesif kompulsif bozukluğu olabilir. Geçmişte yaşanılan birtakım olumsuz olaylar yetişkinlik döneminde travma olarak geri döner. Bu durumda davranışlarına yansır. Seni bu kadar kıskanç, depresif ve aşağılık kompleksine sokan durumu bu şekilde açıklayabiliriz. Çözümü ise profesyonel bir yardım almaktır.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Güzel açıklamışsınız. Ben su an psikoloji okuyorum. Acaba kendime de yararım dokunbilir mi

Ser4pyalcin Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 70%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 599 cevap paylaştı.

Ailen tarafından aşağılandığın ya da küçük görüldüğün bir durum mu oldu? Travma sonrası kişi kendiyle alakalı olumsuz düşünceler edinip takıntı boyutuna getirebiliyor çünkü.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok, olmadj
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Escanorkhun Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Sosyal medyayı aşırı kullanma belirtisi

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Öyle mi dyorsun? Aslında fazla kullanırım ama küçükken böyle değildim ki niye böyle oldu sonradan
  
  Yorumla
- Escanorkhun
  
  +1 yıl
  Küçükken sosyal medya kullanmıyordun ancak şimdi instagram kullanıyorsun belki fitness yapan çok seksi vücutlara sahip veya çok güzel kadınlara bakıyorsun makyaj videoları izliyorsun.
  Sonra aynaya geçip kendine bakınca ben güzel değilim diyorsun çünkü yüzlerce reels videosuna maruz kalmışsın.
  Önceden çevrende belki 1-2 güzel kız vardı kıyaslayabileceğin az kişi vardı ancak sosyal medyaya girmemizle binlerce yüzbinlerce kişinin hayat standartına maruz kalıyoruz ve öyle ilkel beyin onları çevrendeki insanlar olarak algılıyor gerçeklik algısı yok.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Küçükkende sosyal medya kullanıyordum ve sorun sadece dış görünüş değil, ben her anlamda kendimi kıyaslıyorum ve aşırıya kaçıyor bu.
  
  Yorumla
- Escanorkhun
  
  +1 yıl
  Sosyal medya hesaplarını bir aylığına telefonundan sil.
  Ve nasıl hissettiğine dair bir köşeye yaz.
  
  Yorumla
Kabadayıreco01 Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Nerden çıktı bu

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya işte kendimi sevmiyordum pek üniversite geçince sevmediğim yerimi yaptırırım diyordum sonra istediklerim olmayınca kafayı yemeyi başladım, aşırı değişik bir ruh haline girdim. Son 3 yıldır falan bu haldeyim herkese düşman kesildim
- Kabadayıreco01
  
  +1 yıl
  Uzman desteği alıyor musun
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok almadım gidemem de şu an zaten
- Kabadayıreco01
  
  +1 yıl
  👍
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayır, gizliden çıkmıyorum. Buradan söyle ne söyleceksen
- Kabadayıreco01
  
  +1 yıl
  Neden tatlım
FlortozErkek Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Cesur degilmisin

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Aşırı derece de özgüven problemlerim olmaya başladı?

Aşırı derece de özgüven problemlerim olmaya başladı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!