Çok düşünmeyi nasıl bırakabilirim?

Çok düşünmekten uyuyamıyorum. Sabah ta yine çok düşündüğümden yataktan kalkamıyorum akşama kadar yatağın içinde düşünüyorum. Düşünmeyi nasıl bırakabilirim.
Çok düşünmeyi nasıl bırakabilirim?
Cevapla