Çok düşünmeyi nasıl durdururum?

Gizli Üye

(25-29)

Keşke sayfalarca yazıp dökebilsem içimi. Bir köşede oturup hıçkıra hıçkıra ağlamak istiyorum. Her şey üzerime geliyor sanki. Çok düşünmek, her şeyde kendini suçlamak… Kendine hata yapma şansı vermemek. Bilmiyorum, kendimle ilgili problemlerim var ve kendime yetemiyorum. Kendime bir omuz olamıyorum. Yaslanamıyorum. Kimseye de anlatamıyorum artık, takıntılı gözüyle bakıyor herkes bana. Evet her şeyi çok düşünüyorum üzülüyorum ama elimde değil 😞 Dört dörtlük olmaya çalışıyorum bi hata yapsam dünyanın en kötüsü ilan ediyorum kendi kendimi. İçime atıyorum. 9’da uzandım uyuyayım diye ama saatlerdir düşünmekten uyuyamadım. Canım yanıyor. Hem kendi vicdanım hep rahat olsun diye çabalıyorum her şeyi dikkatli yapıyorum hem de başkaları benle ilgili ne düşünür diye düşünüyorum. Ya anlatamadım belki ama içim çok dolu..

Cevapla

Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

Yunus__tatlıcı Takip Et
Xper 6 Yaş: 41 , eic 100%

+1 yıl

Eğer gerçekten ağlamak istiyorsan ağla çünkü bu ileride ciddi derecede sıkıntılara yol açıyor yani psikolojik olarak içine atma gerçekten hasta olursun sağlığını düşün hiç bişeyi kafaya takma herşeyi Oluruna bırak yani olduğu kadar olmadığı kader

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bu stresle hasta olurum zaten 😔 kafama takmayacağım diyorum yarım saat sonra bi şey geliyor aklıma. Ya geçmişteyim ya gelecekte.
  
  Yorumla
- Yunus__tatlıcı
  
  +1 yıl
  O zaman yenilikler yapmaya çalış hayatında
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sorun hayatımda değil içimde
  
  Yorumla
- Yunus__tatlıcı
  
  +1 yıl
  Zaten hayatında yaparsan emin ol içindeki sıkıntıların hepsi gider
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Sharlock1 Takip Et
Xper 7 Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Kimse dörtdörtlük olamaz, bi kere bunu kabullenmek gerek, bence sizin dertleşecek ve az anlayarak dinleyecek brine ihtiyacınız var

0

13 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok herkes bıkar bence benden
  
  Yorumla
- Sharlock1
  
  +1 yıl
  Birkere negatifliği kafadan atalım, senden neden bıksın herkes, seni sabırla dinleyen birisi olsa, anlatmazmısın içini
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anlatırım ama beni dinledi diye başka zamanlarda da her şeyimi anlatırım. Ve gerçekten küçük detaylara takılıyorum insanlar sıkıntılarımı saçma buluyor. Bıkarlar benden
  
  Yorumla
- Sharlock1
  
  +1 yıl
  Verebileceğin örnek var mı, misal diyelimki sofra kuruyorsun ve tuzluğu unuttun bu senin için büyük hata mı olur yoksa onu alıp koyarız ve sakince yemeği mi yeriz
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tuzluk örneği basit kaldı ama. Mesela birine mesaj yazarken emoji koymayı unuttum diye mesajım soğuk durdu. Şimdi karşı taraf yanlış anladı mı, yanlış düşündü mü, benim hakkımda ne düşünüyor, üzdüm mü, isteksiz yazdığımı mı düşündü, o da benim gibi düşünecek belki?
  
  Yorumla
- Sharlock1
  
  +1 yıl
  tamam buda güzel bir örnek, mesaj da emoji, diyelim ki unuttun insansın bu çok normal bir kere, karşı tarafın yanıtına göre değerlendirirsin bunu, ya da mesajı siler yeniden yazarsın, hadi onuda geçtim, o emoji eksikliğini gideren ek bir mesaj atarsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bazen bir iki gün geçtikten sonra mesajlarda gezerken görüyorum mesela aklıma o an takılıyor. Tekrar yazsam saçma olur. Bir de iş arkadaşları oluyor bazen, resmi kişiler oluyor falan. O zaman zaten içim asla susmuyor. Ya bu mesaj örneği sadece bi örnek. Başka neleri kafama takıyorumdur sen düşün.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Boş ver ya seni de bıktırmayayım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim yorumların için. İyi geceler🌸
  
  Yorumla
- Sharlock1
  
  +1 yıl
  Dediğim gibi bunu seni sabırla dinleyecek birisi ile karşılıklı mutaala ederek atlatabilirsin, yani dersin böyle yazmışım sence böyle düşünürmü. Eğer karşıdaki seni sabırla dinleyen senin bu düşüncene bir alternatif sunarak fikrini değiştirmesi lazım.
  
  Yorumla
- Sharlock1
  
  +1 yıl
  Açıkçası konuşmak dan yana sıkıntım yok, sadece saat geç oldu biraz, sabırla dinlemeyi daha çok severimm
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki, deneyeceğim. Teşekkür ediyorum evet saat de geç oldu. İyi geceler iyi uykular 😊
  
  Yorumla
- Sharlock1
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim, şayet kimseyi bulamazsan mesaj at sabırla dinlerim, müsait oldukça da konuşuruz
  
  Yorumla
kurtkurt06 Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 98%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 426 cevap paylaştı.

Düşünce lerini kağıda yazabilirsin ya da başka bir iş ile meşgul olabilir sin

0

0 Yorumla
Konrad027 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 2b cevap paylaştı.

Düşünmekten uyuyamadığım günler oluyor

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  😔sen de mi
  
  Yorumla
- Konrad027
  
  +1 yıl
  Maalesef bende
  
  Yorumla
scorpio_woman Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Psikolojik yardım almanız en doğrusu

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Dök içini anlat.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Neyin var

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bilmiyorum 😞
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Tabisabilir miyiz

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Çok düşünmeyi nasıl durdururum?

Çok düşünmeyi nasıl durdururum?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!