Bu hislerden nasıl kurtulurum?

Sanki kimse sevmez beni gibi hissediyorum. Geçmiş yaşadıklarımdan dolayı özgüvenim yok. İlişkilerim hep kötü bitti. Aldatıldım. Şimdi de biri benle tanışmak isteyince sanki o kişi beni sevmeyecek , benle tanışmak istediğine pişman olacak gibi hissediyorum. Kendimi çirkin ve sıkıcı hissediyorum. Ya öyle çirkin de değilim orta tipliyim ama öyle hissediyorum işte. Mesela şimdi biri benle tanışmak istedi, sohbet güzel gidiyor ama sanki sevmez. Sanki sevse bile aldatır. Benden sıkılır pişman olur gibi. Gerçekten sıfır özgüvenim var. Bunu yansıtmamaya çalışıyorum. Ama ne bileyim. Mutsuzum işte. Güzel bir şey görünce , bu beni bulmaz diyorum. Bana nasip olmaz diyorum. 😔