Olumsuz duygulardan, sizi üzen durumlardan nasıl sıyrılırsınız?

Zamanla siyrilirim. bir sarsinti yaşarım duygularımda ve algilama olarak sıkışmış hissederim güven kaybı yasamissam veya onurum kirilmissa vs işte bu duygularımı rahatlatmak için başka şeylere yönelip başka yerden teselli ve güç alırım. Ama. mutkaka altarmatif şeyler bulur denerim. Ama en çok roman satın alırım kitapcilardan çıkmam. Parasal olarak tüm cebimdeki zirnaga kadar kitap alarak rahatlarim eğer gideceksem tatile bir otelde romantik rahat bir gece geciririm kendi kendime. ya da partner bulurum . Eğer caneze yakindan birisi ise yaş surecini muhahakkak yasarim aglarim zirlarim. Daha çok yaptığım seyler olabiliyor yazsam sığmaz ya.

Devamlılığı olan duygular, durumlar ise içerisinden sıyrılmak pek mümkün olmuyor. Sadece anlardan ibaret ise o an o duygunun yoğunluğunu yaşayıp sonrasında normal hayata geri dönüş yapmak zor olmuyor.

Yalnız kalmak iyi geliyor bu durumlarda. Bir şarkı açıp takar kulaklığı yalnız bir yürüyüş yaparım, ya da kitap okurum böyle böyle kafamı dağıtırım. Hem düşünme fırsatı da oluşur..

Kabul ederek. Nasıl oldu neden oldu neden ben diye sorgulamak yerine önce yasımı tutar acımı yaşar içimi sogutur sonra da başka bir yol çizip yoluma devam ederim

Sıyrılamam her zaman için bendedir o duygular ama sadece üstünü örtecek yeni duygular yaratmaya çalışırım

Duygusal müzik açar ve güzelce bir ağlarım içimi dükerim

kurtulamıyorum maalesef çünkü o insan kılıklı yaratıklarla aynı evde yaşıyorum bir süre psikolojim bozuldu ailemin evindeyim şuanda ama atlatamıyorum böyle insanlarla iç içe yaşamak çok zor ve bunaltıcı hep mecburluktan işte...