Her şeyden sıkılıyorum, odaklanamıyorum ne yapabilirim?

Burayı da okuyun!!

Çalışmam lazım 1 saatlik işi 4 saate yayabiliyorum ya yapamazsan beceremezsem stresinden mi oluyor anlamadım. İçimde bir şey var sürekli sıkılıyorum her şeyden, duramıyorum. Dizi bile izleyemiyorum.

Her şeyden sıkılıyorum, odaklanamıyorum ne yapabilirim?
Cevapla