Gerçekten yardıma ihtiyacım var psikolojik?

Lütfen dalga geçmeyin alay etmeyin kendimden bahsetmek istiyorum karakter olarak zor bir durumdayım ve bu durum benim canımı çok sıkıyor yüzüm asık sürekli gülemiyorum kendimi hep mutsuz hissediyorum mutlu olsam bile yüne gülemiyorum utanıyorum gibi bir şey hiç arkadaşım da yok biliyorum insanlar çünkü pozitif mutlu kişilerin yanında olur farkındayım benim utangaç çekingen bir yapım var ama bunu bir an önce aşmam gerekiyor bu mutsuzluğum yüzünden hiç bir şey yapasım gelmiyor dikkatim çok çabuk dağlıyor etraftaki insanlardan çekiniyorum ya gerçekten çok zorlanıyorum psikiyatristede gittim bir işe yaramadı benim gibi olur değişebilen olduysa ya da bilen birisi ne yapabilirim yardımcı olursanız çok sevinirim