Kendimi değerli nasıl hissedebilirim?

İlk başta bu işe iki tane liste hazırlayarak başla. ilk listende sevdiğin şeyler olsun yani küçük şeylerden büyük şeylere kadar sevdiğin herşeyi o kağıda yaz. İkinci listende ise bu hayatta hedeflediğin bir kaç tane madde yaz. mesela dil öğrenmek, hobi edinmek, mesleğimi elime almak, araba almak gibi hedefler olmalı. Sonrada bu hedefleri yapmak için yola atıl bunları yaparken ilk listedeki sevdiğin şeyleride yap eğer böyle yaparsan hedeflerin için attığın adımlarda canın sıkılmaz ve eğlenceli bir yol olur. bunu yapman sana başarıyıda getirir. her sevdiğin şeyi ve hedeflediğin şeyi yapınca listeye tik✅ işareti atıcaksın ve buda sana kendini değerli hissetircek yaptıklarının karşılığını alıyorsun çünkü