Çok bitik hissediyorum?

Question

Herşeyden bıktım hiç bir şey istediğim gibide değil cildim bile çok kötü oldu göz altlarum uykusuzluktsn sabah 6 ya kadar uyumuyorum oturuyorum iştahım eskisi gibi değil hatta hiç bir şey yiyesim bile gelmiyor sürekli ağlıyorum sinirlilik var eski halim daha iyisi şimdi berbst görünüyor gibiyim öyle hissediyorum yaşama isteği yok hiç bir şey yapmiyorumda zorla yaşıyorum bu hayata bitik bir ruh halim var çok bıktım

Güncellemel

er

RABBITJessica · Accepted Answer

Bu bir kısır döngü sorunun farkındasın aslında kendi içinde çözümleri de biliyorsun bahanelerin var bolca belki onlara sığınıyorsun belki her gece kafanda planlıyorsun nasıl tekrar hayata tutunabileceğini vs. fakat uyanınca aynı günü yaşıyor bitiriyorsun hiçbir şey yapmadan kendin için ve bunu bilip yaşamak çok zor farkındayım ama sen o kısır döngüyü bozmadıkça o döngü senin yaşam enerjini tüketmeye devam edecek senin kararların senin iraden senin başarın emin ol buna bir şeyler yemedikçe yetersiz beslenmeden enerjin yerine gelemez zaten o gelmedikçe bir şeyler yapma isteğinde olmaz kendine bakmakta buna dahil kişisel bakımlarını rutinlerini aksatırsın güzel bir cilt güzel bir beslenme bol su tüketimi ve iyi bir cilt bakımından geçer bence kısır döngünü bir an önce kır yoksa her gün biriken başaramamışlık hissiyle kendinden iyice kopuk bir yaşam seni bekliyor üzgünüm kendine bunu yapma kendinin en iyi versiyonunu hak ediyorsun sen buna değersin kendini sev ve kendini ihmal etme

daismoon · Accepted Answer

Bitkinlik hissi, birçok farklı faktörden kaynaklanabilir. Yetersiz uyku, stres, beslenme düzeni, fiziksel aktivite eksikliği veya sağlık sorunları gibi sebepler bitkinlik hissine neden olabilir. Bitkin hissettiğinizde, dinlenmek ve kendinize zaman ayırmak önemlidir. İyi bir uyku düzeni oluşturmak, sağlıklı beslenmek, düzenli egzersiz yapmak ve stres yönetimi tekniklerini uygulamak bitkinlik hissinizi azaltmaya yardımcı olabilir. Ancak, bitkinlik hissiniz uzun süre devam ederse veya günlük yaşamınızı etkilerse, bir uzmana danışmanız önemlidir. Uzmanlar size bu konuda yardımcı olabilir ve uygun tedavi yöntemlerini önererek daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.

Denisalya · Accepted Answer

Böyle bir ruh halinde yapacağın en büyük hata eline telefonu alıp dizi film izlemek inan onlardanda sıkılıyosun kendimden biliyorum boşa vakit kaybetme bir iş bul çalış arkadaş çevreni değiştir giyim tarzını değiştir saçını değiştir birileriyle flört et bu arada çirkin kadın yoktur bakımsız ve üzgün kadın vardır

Nonameoo · Accepted Answer

Depresyona benziyor

halsizlik boşvermişlil hissiyle kendini eve kapatırsan sonu olmayan bir girdap gibi içine çeker seni , arkadaşlarınla buluş , sevgilin varsa zaman geçir ama evde oturmamaya dikkat et

darkandblue29 · Answer

Majör depresyonda gibi duruyorsun. Mutlaka profesyonel bir destek almani öneririm. İnsan her şeyi kendi başına halledemeyebilir, yardım istemek kötü bir şey değil. Benim de kendimi çok kötü hissettigim yaşama hevesimin kalmadigi günler oldu çokça ama profesyonel destek aldım. İnan ki anlattıkça rahatliyorsun ve karşında seni yargılayan biri olmuyor yolunu bulmana yardım ediyor sana.

di00ib · Answer

depresyon belirtisi gibi arkadaşlarınla gezip takılmaya bak. ama asıl bunlara sebep olan sorununu tespit edip düzeltmeye çalış

VELİTTİNANZO · Answer

Kalk ve kendine gel kalk bir bardak su için yutuptan egzersiz videolari aç biraz egzersiz yap sonra 20dk kitap oku ve bir deftere gününü planla kalkve yap yatma 👊🏿

tarikkk30 · Answer

Senin bir derdin var bence

birisi_noyle · Answer

Bende boyelyim..

KaptanMehmet78 · Answer

Noldu bu kadar ya

betull9 · Answer

Depresyona girmişsin arkadaş. Geçmiş olsun

isocan007 · Answer

Bende aynı 😏

Yusufix45 · Answer

Bu konuda yalnız değilsin

Gizli Üye · Answer

Mutsuzluktan

pilasoo · Answer

Spor yap

Çok bitik hissediyorum?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Çok bitik hissediyorum?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!