Derde düştüğünüz zaman neye sığınırsınız?

Müzik dinlerim önce depresyon modunda sonra ise hareketli müzik dinleyip modumu yükseltirim genelde böyle olmuştur. Bazen de düşüncelerimi kağıda yazarım sonradan onları okur nasıl bir ruh halinde olduğumu doğru düşünüp düşünmediğimi anlamaya çalışırım. Çünkü modumuz düşük olduğunda, sinirli ya da üzgün olduğumuzda saçmalayabiliyoruz. Aynı zamanda ağlarken aynaya bakıp müzik dinlemek de güzel oluyor. Bu size saçma gelebilir ama önce ağlarken kendini görüyorsun sonra ise kendine ne yaşadıysan bunu atlatabileceğini, güçlü birisi olduğunu hatırlatıyorsun. Ne zaman modum düşük olsa, ağlasam hep kendim ayağa kalkmışımdır bu konuda gerçekten iyi olduğumu düşünüyorum.