Stresle Başa Çıkma Yöntemleriniz Nelerdir?

Malum hepimizin günlük hayatında dengesiz tipler var moralimizi bozuyor bizi depresyona sokuyor hatta intihara sürüklüyor...
Peki bu tarz olaylarla başa çıkma yöntemleri nelerdir? Siz neler yaparsınız?
Benim yaptıklarım ;
Koşu yapmak
Bol Temiz hava almak
Vitamin takviyesi ve bitki çayları kullanmak
Stresle Başa Çıkma Yöntemleriniz Nelerdir?
Cevapla