Bu durumda ne yapmalıyım? Sizler neler yapıyorsunuz? Çaresi?

Bence senin de ruhunda ebru fırçası darbeleri gibi kulaklarına dolacak güzel ve sakin müziklere hasretlik var. Ya da su sesi, hatta Su ve müzik sesi. Bunlar tedavi amaçlı kullanılmış ve başarı görmüş şeyler

İnsomnia bende de var şu sıralar haklısın, müzik kafi gelmiyor, o bendinden aşan baraj suyu gibi sakinliğimin üstüne süratle çarpıyor düşüncelerimi kafamı yastığa koyar koymaz.