Sinirlerimi kontrol edemiyorum. Sinirlenince gozum donuyor. Nasil kontrol altina alina bilir?

Sonra pisman oluyorum. Psikolok, ilac tedavisi filan gordum. Ama pek etkisi yok
Sinirlerimi kontrol edemiyorum. Sinirlenince gozum donuyor. Nasil kontrol altina alina bilir?
Cevapla