Aile sevgisi hiç görmedim, hiç sevgilim de olmadı. Kendimi nasıl sevebilirim?

Merhaba;
Öz güven eksikliği yaşayan insanların genellikle içinden çıkmadıkları ve çıkmak istemedikleri rutinleri ve alışkanlıkları vardır. Öncelikle bunları değiştirmeye gayret ederek başlayabilirsiniz. İnsanların bakışlarına dikkat ederler, bu bakışlara kendilerini beğenmedikleri ve ya alaycı ifadelerini yükleyerek kimse tarafından fark edilmediklerini ve ya beğenilmediklerini düşünürler. Oysa gerçek çok daha farklı olabilir.

Bu yüzden öz güveninizi yükseltmek için önce alışkanlıklarınızı değiştirmekle başlayabilirsiniz. Nedir bu alışkanlıklar? Örnek vermek gerekir ise giyim tarzınızdan tutun yürüyüşünüze kadar çoğaltılabilir. Kabul edilmelidir ki öz güveni düşük insanların bunu hızlı ve keskin bir şekilde hayata geçirmeleri zor olabilir. Bu noktada desteğe (en az 1 arkadaş veya güvendikleri bir kişi çok destek olabilir) ihtiyaçları olabilir. Dışarıdan bir göz size çok yardımcı olur. Fiziğiniz, genel görünümünüz, giyim tarzınız, konuşma tarzını ve daha bir çok noktada sizi doğru yönlendirebilir.

Unutmayın öncelikle kendinizi iyi hissederseniz bir çok konuyu o kadar hızlı aşarsınız. Kendinizi iyi hissetmek için harekete geçin. Aklınıza en çok takılan konuyu değil de bunu zevkle keyifle değiştirmek istediğinizi düşünerek harekete geçin. Hem moral motivasyon hem de duygu olarak hızla değiştiğinizi göreceksiniz.

Sosyal hayata daha çok önem verin. İsterseniz güvendiğiniz bir arkadaşınız isterseniz yalnız başınıza kaliteli zaman geçirmek için plan yapın. Kitap okumak, deniz kenarında oturmak, ve ya aklınıza gelen herhangi bir hobiniz veya yapmaktan hoşlandığınız aktiviteleri yukarıda yazdığın özenle ve istekle yapmaya başlayın. Bu sizin için moral kaynağı olacak. Ardından bu planları genişletmeye ve daha çok yapmaya istek duyacaksınız ve geliştireceksiniz.

Adım adım bunları uygularken kendinizdeki değişiklikler davranışınıza görünüşünüze konuşmanıza ve öz güveninize yansıyacak.

Sizi moral ve duygu olarak aşağı çeken bir çok şeyden uzaklaşın. Uzaklaşamazsanız lütfen minimum düzeyde zaman ayırın ki gerekli motivasyonu elde edin veya elde ettiğiniz motivasyonu kaybetmeyin.

Özgüven sonradan kazanılabilir. İyi bir kalp, vicdan ve güzel ahlak olunca bir çok şey hızla değişebilir güzelleşebilir.

Başarılar dilerim...

Yeni yeni arkadaşlar edin. Mutlaka içerinde sana karşı hisleri olan birisi çıkacaktır. Sürekli etkinliklere katil. Eglencelere katil. Bu sayede ozguvenin artacaktır.