Sürekli kaygılıyim?

Anksiyetem var farkındayım ve psikologa ayıracak bir bütçem yok. Aynı zamanda sürekli içimde kaygı ile yan yana yaşıyor gibi hissediyorum. Sürekli tedirginim ve hayatımı çok kötü etkiliyor bu durum. Tavsiyeniz var mı? Genel başlı korktuğum konular: taciz, sınav, bu ülkeden kurtulamayacağım vs vs.

Sürekli kaygılıyim?
Cevapla