Tembellikten nasıl kurtulurum?

Gizli Üye

(18-24)

plan yapıyorum ama uyamiyorum gün boyu boş durduktan sonra pişman oluyorum ünv sınavı benim için çok önemli ama çalışamıyorum

Cevapla

Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Hayaller ve hayallerin sağladığı motivasyon birbiri ile uyumlu olmadığında bu sorun ortaya çıkar. Öncelikle yapman gereken hayalini daha ulaşılabilir hale getirmek. Örneğin tıp fakültesi hayal ediyorsun ama kazanamayacağını düşünüyorsun. Bu tembelliğe kapı aralar. Bu yüzden hedefini biraz daha küçültmelisin. Başlangıç olarak tabii. Ardından 21 günlük sağlam bir program oluşturmalısın zihninde. Bunu yazmak zorunda değilsin. 21 gün boyunca her gün 500 soru çözmek iyi bir planlama örneğidir. 21 günlük bu programa uyduğun takdirde alışkanlığı yakalarsın. Arada yaşadığın motivasyon kayıplarında 5 dakika hayal kurmak için mola vererek çalışmaya devam edersin. Başaracağına inan, yapabilirsin.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  haklısın ben zaten tıp istiyorum ama bu sene olmicak mesela mezuna kalicam ama napicagimi bilmiyorum
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Saymynamebb Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 88%

+1 yıl

Çözüm çok basit.

Stres üçe ayrılır: Yoğun stres, orta stres, düşük stres.

Yoğun stres ve düşük stres seni harekete geçirmez. Yoğun stres bir şey yapmana izin vermez, düşük stres ise seni harekete geçirmez. Stresi orta seviyeye getirmek için ödül sistemi kurman gerek mesela bugün 3 saat ders çalışırsam 1 bölüm dizi izleyeceğim. Buna ek olarak mesela o dizinin bir bölümünü de ders çalışmadan izle, stresin azalsın daha sonrasında sonraki bölümü izlemek için ders çalışmaya basla.

Ekstra olarak küçük notlar tut her sabah uyandığında masana otur. Bugün bunları yapıcam diye yaz. Bunları yaptığimda ödül olarak buna sahip olucam diye de yaz. Mesela kendine sınır koy sosyal medyada bir saat takilicam ama bugün şu kadar çalışırsam yarım saat daha hakkım olacak diye. Günü kurgula. En büyük düşmanın telefon. Telefonu odanda tutma ders çalışırken.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  çok haklısın ama mecbur telefona bakıyorum ders için ama. pismanim
  
  Yorumla
- Saymynamebb
  
  +1 yıl
  Bilgisayar veya tablet öneririm.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yok maalesef bizde
  
  Yorumla

Alfia Takip Et
Master Yaş: 106 , eic 100%

+1 yıl

Tembellikten kurtulmak için öncellikle düzenli ve programlı bir yaşama sahip olman gerekiyor. Sorumlulukların ile ilgilenmeye çalış. Onları belli bir düzene sok ve bunları alışkanlık haline getirmek için 21 gün boyunca tekrarla. Uzmanların tavsiyesi genellikle bu şekilde oluyor.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

54srp Takip Et
FenomenMaster Yaş: 44

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 11,8b cevap paylaştı.

Hazırladığın planlara sadık kalacağına karar vererek ve vazgeçmeyerek başlayabilirsin.
Her insana bu tembellik dediğimiz boşvermişlik arada uğrar. Kendine bu konuda baskı yapma biraz zaöana yayarak kurtulmaya çalış.
Hazırladığın planlara 3 5 gün yarım saatlik bir saat dilimi ayarla. Bu rutine olabildiğince bağlı kalmaya çalış. Ya da ilk başlarda dakikaları biraz daha düşürebilirsin. Zaman geçtikçe ve alıştıkça daha geniş bir zamana yayabilirsin..

1

0 Yorumla
u
Barış_LonelyForever Takip Et
FenomenEfsane Yaş: 26

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 203,6b cevap paylaştı.

bence plan yapın yapacaklar listeniz olsun. o listeye de sadık kalın

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sadık kalmıyorum
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Bunu başarmak için önce kendine bazı cevaplar vermen lazım. Neden tembellik yapıyorum ben? Asıl sorunu bul ve hareket geç. Ne zaman tembellik yaparsan ayağa kalk ve ne olup bittiğiyle ilgili küçük bir değerlendirme yap. Tembellik genelde sorunun kendisi değil, belirtisidir. Motivasyon eksikliğinin nedeni ne? Yorgun musun, bunaldın mı, korkuyor musun, dertli misin, yoksa yalnızca motive değilsin ve çıkmaza mı girdin?
Zorda kalma meselesi büyük ihtimalle düşündüğünden daha küçük bir sorundur ve hayal ettiğinden çok daha kolay bir şekilde atlatabilirsin. Seni durduran her neyse, onu keşfetmek için elinden geleni yap. Genelde tek bir özel sorun ya da detay bulunur. Sorunu ele alabilmenin tek yolu nedenini bulmaktır. Gerçekleşmesini istiyormuşçasına üzerine git. Bir kere üzerine gittikten sonra sorunu etkili bir şekilde çözebilirsin.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  nedenini biliyorum sadece motivasyon yetmiyor devamı gelmiyor ben tembelliğe alıştım dört senedir önceden böyle değildim
Gizlidedikdaaa Takip Et
Yoda Yaş: 21 , eic 87%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 310 cevap paylaştı.

Zaten zor olcak. Sen zorluğun üstüne gitmeyipte acaba tembellikten nasıl kurtulurum dersen zaten kurtulamazsın...

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  offf nasıl gecicek işte
  
  Yorumla
- Gizlidedikdaaa
  
  +1 yıl
  Dedim ya zor olanı yaparak. Zor olan planladığın şeyi yapamamak sende zorlana zorlana yapacaksın. No Pain N*h Gain 😅
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hahaha ama bıktım cidden artık
  
  Yorumla
- Gizlidedikdaaa
  
  +1 yıl
  Mecbur
  
  Yorumla
ahmetcann16 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 6b cevap paylaştı.

Soyle diyim ise zorla kendini baslat o kadar kotu olmadigini goreceksin, zor olan baslamak

0

15 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet başlamak çok zor geliyor
  
  Yorumla
- ahmetcann16
  
  +1 yıl
  Yataktan kalkmak, ise yurumek.. En zoru bunlardir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  aynen öyle bir başlasam devamı gelicek
  
  Yorumla
- ahmetcann16
  
  +1 yıl
  Baslamaya ne dersin 💅
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  canım zaten baslayamiyorum sorun orada
  
  Yorumla
- ahmetcann16
  
  +1 yıl
  O sende bitiyor, eger meslegin diploman olmazsa, maalesef agir isler daha kotu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  doktor olmak istiyorum hatta bu sınav benim için çok önemli ama çalışamıyorum
  
  Yorumla
- ahmetcann16
  
  +1 yıl
  Herseyin bir bedeli var, calismalisin...
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tembellik etmeye çok alıştım
  
  Yorumla
- ahmetcann16
  
  +1 yıl
  Ne zamana kadar devam edecek :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  offf geçmiyor inan usandim
  
  Yorumla
- ahmetcann16
  
  +1 yıl
  Sevgilin yok demi, yazisiriz motive ederiz birbirimizi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  nerden konuscaz
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  olur
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sizi demene gerek yok ya rahat olabilirsin
  
  Yorumla
asiikısss Takip Et
Bilge Yaş: 34 , eic 99%

+1 yıl

Okulu boş ver a101 BİM şok kasiyer ariyor okusanda sonun orada gibi 😅

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  doktor olmak istiyorum
  
  Yorumla
- asiikısss
  
  +1 yıl
  Ozaman tembelligi birak odaklan doktor olman icin cok calismalisin burasi senin zamanini harciyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet yapamiyorum
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Herkes bu zor zamanlardan gecti duzenli alarm kur ve program yapmalisin. Bol şans sana güveniyorum.😊

0

0 Yorumla
battalgazi007 Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 426 cevap paylaştı.

Hangi bölümü kazanmak istiyorsun

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tıp
  
  Yorumla
MrYiğitbey Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 88%

+1 yıl

Büyünce geçer miniğim

0

28 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  şu an önemli ama
  
  Yorumla
- MrYiğitbey
  
  +1 yıl
  Seni krarından uzaklaştıran şeyleri yok etmeyle başla
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  edemiyorum
  
  Yorumla
- MrYiğitbey
  
  +1 yıl
  Ne kş senş etkşleyen
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  telefon
  
  Yorumla
- MrYiğitbey
  
  +1 yıl
  Telefonda napiypsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  boş boş dolanıyorum
  
  Yorumla
- MrYiğitbey
  
  +1 yıl
  Sevgilinde yok anlaıdm kadarıyla
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  var
  
  Yorumla
- MrYiğitbey
  
  +1 yıl
  Zor senşn şşin boş ver okuma evlen
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hahaa keşke
  
  Yorumla
- MrYiğitbey
  
  +1 yıl
  Nşye evlenmek istemiyormu snele
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  daha çok erken
  
  Yorumla
- MrYiğitbey
  
  +1 yıl
  Bence rrken yaşta evlilik daha iyi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yok
  
  Yorumla
- MrYiğitbey
  
  +1 yıl
  Ya bak cinsellik isteğiniz dindirisiz en azından hemde beraber geçirirsiniz gençliğinizi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bende öyle düşünüyorum ama meslek sahibi olmak gerek
  
  Yorumla
- MrYiğitbey
  
  +1 yıl
  Bilmiyorum ben olduö oluduma pişmanım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet
  
  Yorumla
- MrYiğitbey
  
  +1 yıl
  Yani sana tavsiyem okuma
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hayır doktor olucam
  
  Yorumla
- MrYiğitbey
  
  +1 yıl
  Oooo çocuk seni beklermi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  işte zaten ondan olmaz başka biri olucak
  
  Yorumla
- MrYiğitbey
  
  +1 yıl
  Cjdkdkdk nşye devam ediyorsun o zmaan dkdkdkd
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  devam etmiyorum ki
  
  Yorumla
- MrYiğitbey
  
  +1 yıl
  Sevgilim var dedin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tam değil ya
  
  Yorumla
- MrYiğitbey
  
  +1 yıl
  Anlamadım
  
  Yorumla
beyzaondr350 Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

Tembellikten maalesef bende kurtulamıyorum

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Az oyna kendinle enerjin kalsın

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hahaha hayır
  
  Yorumla
ahhbukizlar Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 31%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 14b cevap paylaştı.

Zor işin

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet
  
  Yorumla
- ahhbukizlar
  
  +1 yıl
  Napcaz biz böyle
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bilmem
  
  Yorumla
- ahhbukizlar
  
  +1 yıl
  Yazmaya üşendim şimdi
  
  Yorumla
Haremsii Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Çözüm bulan varsa banada bulabilirmj

0

0 Yorumla
Richardsyfer Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

Kaygın yok

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Tembellikten nasıl kurtulurum?

Tembellikten nasıl kurtulurum?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!