Sinirli anlarınızda kendinizi nasıl dizginlersiniz?

Question

İnsan bir kez sakin olmayı başarınca bir daha olaylara çok tepki vermiyor, yeter ki bi süre bunu başarabilsin. Hem sen kendini ne kadar anlatırsan anlat karşındaki değişmiyor en iyisi uzaklaşmak huzurunu bozmamak

obivankenobi25 · Accepted Answer

Uzun vadede sinirlenmemeye çalışıyorum ve bunun için devrelerimi kapatıyorum. Misal iş yerinde ne denirse koyun misali sorgulamadan yapıyorum çünkü sorgulayınca cidden her gün cehennem gibi geçiyor, ister istemez gerginlik çıkarıyorum. Ama benden size bir tavsiye, sinirlenecekseniz sinirlenin (abartmamak suretiyle) yeter ki algılarınız açık olsun. Her şey olacağına varır.

huseyinozen92 · Accepted Answer

Bi dur be kardeşim, bi nefes al diyorum kendime içimden. Sonra şu konu sinirlenmene, öfkeni yükselterek kendine yük etmene değecek bi konu mu bi düşün önce diyorum. Bunları diyene kadar sinirim geçiyo zaten 😊

Yalnızbirkız0_0 · Accepted Answer

Bağırır çağırır, bir şeyleri yumruklarsam iyi olur kırabileceğim bir şey olursa süper olur yarım saat Bi saat sonra kendime gelirim o ne kadar sinirli olduğuma bağlı çok sinirliysem baya uzun sürer az sinirlendiysem zaten içime atarım müzik dinlerim yalnız kalırım patladığımda da baya uzun bir süre kendime gelemem

AşkıÖldürmek · Accepted Answer

Detaya bayıldım yapacağımız tek şey susmak. Şu zamana kadar konuşmak hiçbir şeyi değiştirmedi gerçekten de öyle. Sinirli olunca uzaklaşmak kendini dinlenmek gibisi yok. Umarım bu konuda ben de başarılı olurum

inciitanesiii · Answer

Merhabalar, vereceğim tepki az çok belli zaten ben sonrasını düşünüyorum hep.. yaktın, yıktın nolcak? Yine toplamak sana düşecek otekiler de olduğu gibi.. şimdi oturup geçmesini bekliyorum, daha sakin kalmaya çalışıyorum.. oluyor mu? Eh işte en azından yakıp yıkma huyumu bıraktım şükür diyorum.

hakanmelikoglu · Answer

Eğer gözüm kararırsa karşı tarafın hayatını mahvetmekle kalmaz kendime de zararım dokunacağımdan (adli olarak), onu düşünüp ve sinirlenmiş olduğum anın 1 sene sonrasını düşünüp bugünün hiç aklıma gelmeyeceğini ve sinirlenmemem gerektiğini kendime inandırıp sakinleşirdim

Hicran16 · Answer

Dizginleyemem yapacağım her şeyi yaparım sonra kendi köşeme çekilir sinirimi komple boşaltmak için ağlarım , keşke böyle olmasaydım hiçbir şey yapmadan susmayı becerebilmek isterdim.

1İnciTanesi · Answer

Kendimle oturur bir konuşurum, fevri davranmam, oturur bir düşünürüm. Beni sinir eden kişilerle arama mesafe koyarım, kitaplarıma sığınırım, kendime sığınırım

Boostrap · Answer

O ortamdan biraz uzaklaşıp tek başına düşünmeye başlayınca bir şeylere kızıp kendimi yıpratmamın gereği olmadığını fark ediyorum. Sonra sakinleşiyorum ister istemez

Aybuke6 · Answer

Genelde ağlarım. O an konuşmadan olayı kendi içimde değerlendirip kendimi yatıştırmak iyi oluyor

BiricikMinicik · Answer

Dizginleyemiyorum. Öfkemi kusmam lazım ki rahatlayabileyim. Aksi halde içim içimi yiyor. Saldıracak yer arıyorum.

YaprakSu0406 · Answer

Kolay kolay sinirlenmem ama sinirlenince derin nefes alıp dişlerimi sıkıyorum sonra da imkanım varsa o ortamı terk ediyorum

ikizterazi · Answer

Şiddet acziyet göstergesi diyorum içimden, ondan sonra istersem şiddet uygulayayım, kendime aciz derim.

Üyeadıalmadım · Answer

Dinginlemiyorum huzursuz olurum ben sinirimi atamazsam illa atmam lazım bir şekilde içimde barındıramam o öfkeyi kusmak daha iyi geliyor.

Ezel1995 · Answer

Karşımdaki kişiye bağlıdır. Karşımdaki kadınsa susar girerim. Erkekse ve beni çok zorlamışsa ezer geçerim elimden kimse alamaz

emre505 · Answer

Ben yorumunuzu pek naif bulmadim. Sanki tartışmadan kaçıyor gibisiniz. Kaçmayın üstüne gidin.

Bilmiyom_ya · Answer

ya direk dışarı filan çıkarım ya olduğum yerde nefes almaya çalışırım ya da  dizginleyemem karşımdakiyle sıkıntı yaşarım

Hello-o_o-o · Answer

Kendi kendime söylenir bağırır dağıtırım ortalığı. aklı olan yanaşmaz. sakinlesene kadar. kendime zararım aslında kimseye değil.

Toprağın-Oğlu · Answer

İlk zamanlarda zor oluyordu. Kaçıp uzaklaşma odaya kapanma yanlız kalma gibi. sonrası sevişerek sinir stresi bastiyordum şu an görmezden gelerek

Eskiblablacı · Answer

Oyle bir özelliğim yok... sinirimi sonuna kadar cikarir sonra bir guzel sinirden aglar hayatima devam ederim

Oropaa · Answer

Müzik dinlerim. Yerine göre dışarı hava almaya çıkarım. Yürüyüş yaparım iyi gelir.

mkadak07 · Answer

küfür ederek ama son 10 yıldır kimseye sinirlenmiyorum.

andromedalıkız · Answer

Sadece gülümselerim. Sonra hayali karşıma alırım o kişiyi uzunca bir feriştan kontrolü sağlarım.

bbirkadınn · Answer

hiçbir şey beni sinir etmiyor artık ve dizginleyebiliyorum. Bunu da kimseyi umursamayarak yapıyorum.

VᴀLᴇɴTɪɴO · Answer

Artık bir iki konu dışında sadece geçiştirme yapıyorum. 😅 Yani ortada konu yok sanki gibi.

Kovaa151 · Answer

Surtimdaki butun kaslari bi anda gevsetiyorum

napcaksnnicki · Answer

Pek dizginleyemem Bundan dolayı da genellikle parka çıkarım

Gizli Üye · Answer

Bağırıp çağırırım ben yapmazsam eğer zaman bile geçse kafaya kakarım onu

ateşli42_ · Answer

Sabretmeyi iyi kavramak lazım haklılık'tan yakalayıp sinirlendirir insanı ya da  yanlıştan kahramanlıktan açıları çok iyi anlamak gerek her yerden yakamıza yapışmaya çalışan bir hastalık sinir

lenii · Answer

herkesten ve her şeyden uzak kalmak benım en buyuk ilacım

mehtacc · Answer

Karşımdaki kışıye bakarım adam mı dıye ona gore sınırlenirim cahil se Güler gecerim anlamıyacak cun ku

Kadir_r · Answer

Genelde görmezden gelirim sonra da köşeye çekilir izlerim

JKleberson · Answer

Küfür ederek. Küfür etmek benim için orgazm. İnanılmaz rahatlıyorum

MKapan · Answer

Benim de sinirime sahip çıkmam olaya bağlı. Hemen her şeye parlamamaya alışıyorsun zamanla

sebepsizea · Answer

Susmaya sabırlı olmaya çalışırım. Fakat nafile 😅

Didemkoral · Answer

Kesinlikle o ortamı terk etmek

TheLaady · Answer

Fevriyim, genelde buna engel olamam.

özgürrkiizz · Answer

Derin derin nefes alalım

_Justimagineit_ · Answer

Odada tek başıma oturark

özgürkahraman · Answer

Sakin olurum, sabırlı olurum

iluminação · Answer

olay yerinden uzaklaşarak

Psigareşh · Answer

Neden dizginleyek kimde kırılıyorsa kırılsın

SaKalLI_MuVaHhidd · Answer

Yalnız kalırım sakinleşene kadar.

Şokagirenbimkasiyeri · Answer

kendimi odaya kapatırım

kerevizsapıı · Answer

Konusmadan ortamdan uzaklasirim

Gizli Üye · Answer

Gider bı köşede ağlarım 😂😂

Gizli Üye · Answer

Bu hayatı yalayıp yutucan başkada boş

Nükleerteori · Answer

Konuşmayarak. Bir şey yapmıyorum o anda. Geçiyor

nismo_ · Answer

Söverek

Doludoludolu · Answer

Bakım yaparak

biradettuba · Answer

Dizginlemem

uykusuzuygunsuz · Answer

Umursamıyorum genelde

tt_Escape_tt · Answer

içimden sayıyorum

_Chava_ · Answer

Derin nefes alarak

sozgic · Answer

Ben hiç sinirlenmem

Gizli Üye · Answer

Yapamıyorum maalesef

nediyimki5 · Answer

Susuyorum sadece

Pandahanm · Answer

Dizginleyemem😏😅

Sinirli anlarınızda kendinizi nasıl dizginlersiniz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Sinirli anlarınızda kendinizi nasıl dizginlersiniz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!