Arkdaşlar, tembelliğimi nasıl yenebilirim?

Selamlar,

Öncelikle olarak bu tembelliğin altında neler yatıyor birkaç sağlık testinden geçirip bakılabilir. Bunun dışında harekete geçmek ve bir yerden başlamak gerçekten de senin için fazlasıyla faydalı olacaktır. İnsan oturdukça oturası gelen bir canlıdır bu hepimizin başına gelen bir durum bu yüzden elinden geldiği kadar hayat içinde aktif kalmaya gayret et. Örnek verecek olursam bir spor yapmak ya da dışarı çıkıp arkadaşlarla sosyalleşmek. En azından bir yere başlamak için vesile olacaktır.

Hiçbir şey yapmamak sürekli evde oturmak ya da sürekli tembellik yapmak ileride gerçekten de ciddi sağlık problemlerinde ilk adımı olabilir.

Merhaba, program olayına ben de pek uyamam yani kendi yaptığım program sanki robotmuşum hissiyatı verir. O yüzden size tavsiyem doğaçlama gidin ama doğaçlama giderken sizi motive edecek hedefler olsun ve zaman diliminde de o esnekliği kendinize verin ki sonradan strese girmeyin. Bunlar olduğu zaman tembelliğinizi de yavaş yavaş yenersiniz. Her şeyin gönlünüzce olması dileğiyle...