Kulaklığımı takıp biraz podcast biraz müzik dinleyerek yürümek beni rahatlatıyor. Ama düşünmeyi bırakmanın en iyi yolu bana göre hala tüplü dalış (scuba) yapmak güzel bir yerlerde.
Spor yaparak daha çok stres atıyorum, spor yapınca benden çıkan ter ile sinir olduğum tüm şeyler de terim ile beraber dışarı çıkıyor ve kendimi daha iyi hissetmeme sebep oluyor