Mükemmeliyetçilik özelliğimi nasıl azaltabilirim?

Herşeyin en güzeli olsun istiyorum. Olmayınca hayal kırıklığına uğruyorum. Üzülüyorum kısa bir süre sonra kendimi geri toplayabiliyorum ama bu sürekli olan bir şey. Herşeyin en iyisini yapamayacağımı biliyorum ama bunu kendime anlatmak çok zor. Siz nasıl başa çıkıyorsunuz? Yardımcı olursanız sevinirim.
Mükemmeliyetçilik özelliğimi nasıl azaltabilirim?
Cevapla