İnsanlara dürüst olacağım zaman bedenim kasılıyor çok kötü oluyorum bunu aşmış birileri var mı?

İnsanlara onları sevmediğimi söyleyeceğim zamanlarda veya haddini bil diyeceğim zamanlarda bedenim kasılıyor, çok stres oluyorum istemsiz bir şekilde.

O anda rahat bir sekilde öfkemi gösterebilmek ben de kendimi gerçekleştirmek istiyorum. Ama o kaygı hissi, o bedenimdeki uyuşma, "yapma, konuşma" diyen düşünceler o kadar yoğun oluyor ki.

Aslında çözüm belli biliyorum. Cesaret kazanacağım şeyler yapmaya çalışıyorum fakat bazen çok tikaniyorum işte.

İnsanlara dürüst olacağım zaman bedenim kasılıyor çok kötü oluyorum bunu aşmış birileri var mı?
Cevapla