Bir şeyleri nasıl rutin haline getirebilirim?

Gizli Üye

(18-24)

Sen hayatımdaki çoğu şeyi rutin haline getiremiyorum. Buna örnek olarak mesela sabah kahvaltısı yapmak, aynı saatte uyuyup uyanmak, bakım yapmak ( bir sürü bakım ürünü aldım ama asla kullanmıyorum) ders çalışmak vb... Yani bende genel olarak bir fiili rutin haline getirme olmuyor. Bu konuda öneriniz var mı?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

dapfrence Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 97%

+1 yıl

Hedeflerini azalt. Mesela rutin haline getirmem istedigin tek sey belirle. Ama bir motivasyonun da olmalı. Mesela sabah 7de nihatla sivri var. Ben onlari dinlemek icin kahvaltimi 7ye denk getiririm. Motivasyon olmadan olmaz bence.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aslında bazı şeyler temel şeyler ama onları bile rutin bir şekilde yapmıyorum. Motivasyonu nasıl sağlayacağım bilmiyorum
  
  Yorumla
- dapfrence
  
  +1 yıl
  Robot gibi hep ayni saatte yapmana da gerek yoo ki
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
FenomenEfsane Yaş: 26

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 204,1b cevap paylaştı.

Bence alışkanlık edinin

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sorun zaten alışkanlık haline gelmemesinde. Bunu nasıl yapacağımı bilmiyorum.
Benjamin542 Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 82%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 791 cevap paylaştı.

Peki kendinizde bu dediklerinizi yapma isteği var mı oluyor mu istekli bir şekilde hevesle?

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aslında çok istekli değilim ama ben hayata karşı isteksizim. Bunu düzeltmek için kendimi zorlamam gerek o yüzden sormak istedim
  
  Yorumla
- Benjamin542
  
  +1 yıl
  Bende bunu düşündüğüm için sormuştum zaten. Yoksa bir insan kendine bakmak isteyip onun için gerekli şeyleri alıp bakmasın ki öyle değil mi? O zaman siz genel olarak da hiçbir şeyden memnun olamazsınız veya kolay kolay mutlu da olamazsınız ki 🙄 Bunun kendinizi zorlama ile olacağını pek sanmıyorum ama inşaallah olur. Herhangi bir doktor veya tedavi gördünüz mü çünkü bu şekilde kendinize ve hayatınıza yazık etmeyin...
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aslında o kadar basit şeylerle mutlu olurum ki aklınız şaşar, hemende memnun olan birisiyim aslında sorun bu tarz bir şeyde değil. Sorun bir şeyleri rutinleştiremiyor olmamda. İçimde istek var ama aklıma bile gelmiyor aklıma gelse erteliyorum bu şekilde oluyor.
  
  Yorumla
- Benjamin542
  
  +1 yıl
  Anlıyorum fakat isteğinizin olup da aklınıza gelmemesi ayrı bir durum aklınıza geldiğinde de ertelemek ayrı bir durum olmuş. O zaman şöyle diyelim ya aklınıza ya da isteklerinize sadık kalın veya kalmaya çalışın bari en azından.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki sağ olun.
  
  Yorumla
Darknight2023 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Buna benzer bir konu dün ntvdeki programda konuşuldu kısım kısım beynini ve vücudunu alıştırman gerekiyor aniden Bi anda dediklerini ya da planladıklarını yapamazsın

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bu programı nasıl bulabilirim şu an buna çok ihtiyacım var. Dinlediyseniz eğer bu konuda önerileriniz var mı?
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Kendine ceza ver mesela ders çalışmadın çok sevdiğin şeyden kendini o gün mahrum bırakma gibi

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ceza verecem desemde asla yapmam gibi
  
  Yorumla
EdaveErva Takip Et
Xper 2 Yaş: 24

+1 yıl

Aynı şeyi her gün aynı şekilde yaparak olabilir😊.

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sorun sadece aklıma geldiğinde yapıyor olmamda. Aynı şeyleri her gün tekrarlayamıyorum
  
  Yorumla
- EdaveErva
  
  +1 yıl
  Alarm yarzı şeylerle olabilir belki
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Uyanmaktan örnek verim alarmı kuruyorum kapatıyorum devam ediyorum
  
  Yorumla
- EdaveErva
  
  +1 yıl
  Kalkacağım, alarmı duyacağım gibi beyninize mesaj gönderirseniz oluyır bende belki sizdede olabilir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok alarmı duyuyorum uykum hafif. Ben kalkıyorum alarmı kapatıp yenisini kuruyorum sonra o çalıyor onu kapatıp yenisini kuruyorum böyle böyle 4 5 saat geçiyor
  
  Yorumla
Eeeemmmiir Takip Et
Xper 5 Yaş: 24

+1 yıl

Her gün yapmaya zorlaa kendini az da olsa her gün yapp.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yapmaya çalışıyorum olmuyor devamlılığını getirmiyor
  
  Yorumla
Fatihoz1990 Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

+1 yıl

Sadece sabahları erken kalksan bide akşamları erken yatsan yeterli

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yeterli değil çok fazla şey var sen onu örnek olarak verdim. Çözüm öneriniz var mı?
  
  Yorumla
- Fatihoz1990
  
  +1 yıl
  O zaman bu desteği erkek arkadaşından alsan o daha güzel yardımcı olmazmı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Erkek arkadaşım yok
  
  Yorumla
- Fatihoz1990
  
  +1 yıl
  O zaman istanbuldaysan ben yardımcı olurum sana
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Değilim
  
  Yorumla
- Fatihoz1990
  
  +1 yıl
  Nerdesin
  
  Yorumla
özgürkahraman Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 93%

+1 yıl

Önce kendinize özgüveniniz olsun

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Onu nasıl sağlarım
  
  Yorumla
Mean-i-Dakik Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Zaman akışına birak

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O olmaz her şeye geç kaldım
  
  Yorumla
- Mean-i-Dakik
  
  +1 yıl
  Bir şey yapacaksan kendin için yap en iyisini yaparsın sadece kendini zorla ommkansiz senin için sadece zaman alir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kendim için istiyorum zaten ama yapamıyorum
  
  Yorumla
- Mean-i-Dakik
  
  +1 yıl
  Yapmama nedenin nedir?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bilmiyorum
  
  Yorumla
- Mean-i-Dakik
  
  +1 yıl
  En iyisini yaparsın sadece harekete geç
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

O bende de var, dişlerimi bile fırçalayamam.

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çözüm öneriniz var mı?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Mesela notlu alarm kurmayı tavsiye ederim başka da bişey aklıma gelmiyor maalesef.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Her gece uyku saatim birbirini tutmuyor rezil bir hayat tarzım var.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Benimde öyle maalesef not almak ve alarm bilmiyorum. Mesela alarm çalıyor kapatıp uyuyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Şöyle, telefonun alarmına not ekleyebilirsiniz. Android mi kullanıyorsunuz?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet ama bir şey fark etmez
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Başka bir şey gelmiyor aklıma.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Önerin için teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Rica ederim.
  
  Yorumla
apbatros Takip Et
Yoda Yaş: 40 , eic 100%

+1 yıl

Sewismekk

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Bir şeyleri nasıl rutin haline getirebilirim?

Bir şeyleri nasıl rutin haline getirebilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!