Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Cinsel Yaşam 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Kadın Emeği 
Özel Günler & Hijyen 
Dünya Kupası 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Nasıl yiyebilirim? Çok fazla uyuyorum, senelerdir bunu yenemedim? Uykuya azaltmam gerekiyor ilerideki kariyerim icin? (26 yasindayim)
Uykuya olan zaafımı nasıl yenebilirim?
Gizli Üye
(36-45) 
Yapay Zekaya Sor
AI Persona’ya Sor
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
13Cevap
Hiç bir zaman yenme şansın olmaz gadası
@nordun_gadasi
Neden?
Uyku bir ihtiyaç
Kaç saat ideal
5-6 yeter
Kaç saat uyuyorsun? Yetişkin bir birey için 6-8 saat ideal. Eğer yoğun bir spor ya da yorucu bir iş programınız varsa 9'a kadar çıkabilir.
Degisiyor işte. Bugün 9.30 mesela.
Ben de.. beni uyutmayan şu duygularım düşüncelerim alıp basini gitse de.. güzel bir uyku çeksem.. uykunun dibine vursam diyorum
Bende tam tersi hiç uyuyamıyorum, örneğin bugün toplasan 1 saat bile uyumadım.
Neden peki
Hiçbir nedeni yok düşünüyorum da aklımda sadece bitcoin var tek onu düşünüyorum ama bu bu kadar etkiler mi?
Bilmiyorum ama 1 saat çok sağlıksız bence
Ben de bilmiyorum nedenini odamda tekim ses yok ışık yok uyumak için ortam müsait ama sabaha kadar döndüm durdum ama bu uykusuzluğun hiçbir eksikliğini hissetmiyorum üniversiteye kayıt yaptırmaya gittiğimde 3 gün uyumadığımı bilirim.
Bi ben uyuyamıyorum günde en fazla 5 6 saat uyuyorum
Sen neden uyuyamiyorsun
Alışkın değilim
Yaş kac
27 yaş
26 bende. Kademe kademe azaltma kararı aldım bende uykuyu
Hormonsal olabilir mi senin ki ya da stres kaynaklı
Üşengeçlik kaynaklı benimki
Bide alışkanlık diyebiliriz
Evet, alismisim b
N
Ben ya
Şimdi çaresi var mı yok mu bilmiyorum ki 😀
Ben de senin tam tersinim uykuyla hiç aram yok bu da benim gündelik hayatımı olumsuz etkiliyor
Sen kaç uyuyosun
*kaç saat
Bazen 1 bazen 3 bu uzun süre devam edince bir kaç hafta uyumuyorum uzandigim yerde bayılıp kalıyorum onda da en fazla 6 7 saat uyuyorum
Umarim halledersin
Bakalım 🤷🏻♂️
Biraz tuz ek ekmek aradı yap seviyorsan soğan da koyabilirsin
Afiyet olsun canım 😋
Hayatın düzene girince o da düzeliyor
İse girdim, bir şey degismedi
İş tempon nasıl
Yorucu degil
Saatleri?
8-4
Asosyallik var mı peki
Evet asosyalim niye
Ondan işte
Asosyallik ve uyku ne alaka anlamadım beyefendi
Yapacak işiniz yok sosyal olarak, kendinizi uykuya veriyorsunuz işte hanımefendi
Sosyal olanlar napiyor peki
Uykuyu minimum tutuyorlar
Onu anladım, aktivite olarak napiyorlar demek istedim
Gezip dolaşıyorlar işte
Kaç saat uyuyon
Sürekli değişiyor, ama soğuk havalar geldiği için artmaya başladı. Bugün 9.30 uyudum
Doktora gidebilirsin veya terapiste.
Tedavi için doktora gitmeniz tavsiye ediyorum
Yoğun olmama rağmen bende erken yatıyorum
Erken uyu
Erken uyuyan genelde erken kalkar ama ben geç kalkıyorum hep
Tatlım vitamin değerlerine bi baktirmani öneririm..
Tamamdir
Geçmiş olsun..
Çare bulamaz isen yaz bana, yardımcı olmaya çalışırım 😉
E nabız dan değerlerini bana yolla ayarlarız.
psikolojin bozuk
Nasıl anladin
@tt_Escape_tt
Nasıl anladin
Yenilmiyo maalesef 🙂
Yas 40 cok geç
26 yasindayim
Hmm mesleğin ne ki
Isci