Mutsuz uyandığın bir sabahı nasıl mutlu bitirebilirsin?

Mesela şöyle düşünüyorum evet bugün belki mutsuz bir güne uyandım beni mutsuz eden bir durum var ama, hasta olan yatalık olan mesela als hastaları var biliyor musunuz?

Bu hastalıkta olan kişiler akılları yerinde oluyor yani özellikle çevresindeki olup biteni ayırt edebiliyor algılayabiliyor ama zaman içinde kasları eriyor ve kasları eridikçe hareket edemez hale geliyor yemeğini bile yiyemez hale geliyor çevresindeki insanlara muhtaç oluyor ve belli bir zaman sonra da vefat ediyor aynı zamanda kendimde serebral palsi bedensel engelliyim, ancak astonlar kullanarak destekli olarak yürüyorum Serebral palsi ilerleyen bir hastalık değil beyinde meydana gelen oksijensiz kalmak doğum esnasında meydana gelen veya doğumdan sonra çeşitli komplikasyonlarla gerçekleşen bir eyin felci ama Serebral palsi'nin çeşitleri olduğu gibi benim durumum sadece desteksiz yürüyemiyorum onun dışında elimi kolumu kullanabiliyorum kişisel ihtiyaçlarımı görebiliyorum banyo tuvaleti ve benzeri işlerimi yapabiliyorum dolayısıyla benden daha kötü durumda olan insanları düşününce o zamanki yaşadığım sorunlar aile içi aile dışı sorunlar bir şekilde zaman içinde çözülüyor yani mutsuz uyandım bir sabaha benden daha mutsuz daha kötü durumda olan insanları düşündüğüm zaman mutlu olmayı ve Halime şükretmeyi kendime bir borç biliyorum.

Kendini iyi tanıdıgını dusunuyorum. Bir insan neye canı sıkıldıgını bilmeden de mutsuz hissedebilir. Böyle zamanlarda sana en iyi gelen bir şeyi seç ve direkt olarak yapmaya başla. Başkalarına zaman ve ilgini ayırma o gün. Sadece kendini mutlu etmeye odaklan, endişelenme daha iyi hissedeceksin.

Mutsuzluk beyinle alakalı hayata pozitif bakarsan pozitif yaşarsın

Güzel yarınlara inanarak😊