Yalnız özgüvensiz olmak ve geçmişe takılı kalmak?

Kendimi bildim bileli hayatım boyunca başlıkta bahsettiğim gibi yalnız özgüvensiz biriydim. Eğitim hayatım boyuncada öyleydi bu özelliğimden dolayıda bir sürü pişmanlıklarım keşkelerim var. Mesela her şeyi tek yapmaktan çok sıkıldım yürümek, ulaşım aracına tek binmek gibi. Bende bu özelliklerimi yenip ortama girip sohbetlere katılmayı çok istiyorum ama utangaçlığımı yenip bi türlü yapamıyorum. Lise 2den beri hala unutamadığımonun benden haberi olmayan birini düşünüyorum asla aklımdan çıkmıyor ama o kişi hayatını yaşıyor benim gibi olanlar var mı siz neler yapıyorsunuz nasıl başa çıkıyorsunuz