Aşırı yalnızım, ne yapmalıyım?

Question

Çocukluğumdan beri bazı evrelerimde yalnızlığı yaşadım ama şu son birkaç senedir cidden ağır yalnızım, kimsem yok. Ailem desen aramız açık, samimiyet sevgi yok, arkadaş desen en yakın çocukluk arkadaşımın beni aslında hiç umursamayıp yeni edindiği arkadaşına daha çok değer vermesi ve benimle artık konuşmaması, diğer arkadaşlarım hiçbir zaman değer vermedi zaten, sevgili desen var ama yok gibi, asla yakın değiliz mesafeliyiz onunla saatlerce konuşamıyorum bir samimiyet yok sevgi yok, yani kısacası yalnızım ve hiçbir yere ait hissetmiyorum, kendi evimde bile. Yalnızlık nedir yaşanmadan asala anlaşılmaz ama yine de içimi dökmek istedim çünkü açıkçası başka içimi dökebileceğim bir yer yok. Umarım bunu atlatabilirim ve yaşamaya devam ederim.

Gizli Üye · Accepted Answer

Yalnızlık duygusu insanlar için zorlayıcı bir deneyim olabilir, ancak bu durumla başa çıkmak ve yalnızlığınızı hafifletmek için atabileceğiniz bazı adımlar vardır:

Sosyal Bağlantıları Artırın: Yalnızlık duygusunu azaltmanın en etkili yollarından biri, sosyal bağlantılarınızı artırmaktır. Aile üyeleri, arkadaşlar veya tanıdıklarınızla düzenli olarak iletişim kurmaya çalışın.
Yeni İnsanlarla Tanışın: Yeni insanlarla tanışmak, yeni arkadaşlıklar kurmanıza ve sosyal çevrenizi genişletmenize yardımcı olabilir. Bu, yeni hobiler edinmek, kulüplere katılmak veya sosyal etkinliklere katılmak gibi farklı yollarla gerçekleştirilebilir.
Kişisel Gelişim: Yalnızlık dönemlerini kişisel gelişim fırsatları olarak görün. Kendinizi yeni beceriler öğrenmeye veya hobilerinizi geliştirmeye adayın.
Sosyal Medya ve İnternet Kullanımını Sınırlayın: Sosyal medya ve internet kullanımı, yalnızlık hissini artırabilir. Bu nedenle, bu platformları bilinçli bir şekilde kullanmaya çalışın ve gerçek dünyadaki etkileşimlere daha fazla odaklanın.
Profesyonel Yardım Alın: Eğer yalnızlık duygusu uzun süre devam ederse veya depresyon gibi daha ciddi sorunlara yol açarsa, profesyonel yardım almayı düşünün. Bir psikoterapist veya danışman, bu duyguları anlamanıza ve başa çıkmanıza yardımcı olabilir.
Gönüllülük: Başkalarına yardım etmek, yalnızlık duygusunu azaltabilir. Gönüllülük yaparak topluluğunuza katkı sağlayabilir ve aynı zamanda yeni insanlarla tanışma fırsatı bulabilirsiniz.
Kendinize İyi Bakın: Kendinize fiziksel ve duygusal olarak iyi bakmak önemlidir. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, yalnızlıkla başa çıkmanıza yardımcı olabilir.

Unutmayın ki yalnızlık insanların hayatında zaman zaman ortaya çıkabilen bir duygu olabilir, ancak bu geçici bir durum olabilir. Daha fazla sosyal bağlantı kurmak ve kendinize iyi bakmak, yalnızlık duygusunu hafifletebilir.

Berkgay123 · Accepted Answer

Öncelikle bir silkelenip toparlansan sen kimseye muhtaç degilsin ve oturup neden  böyle olduğunu düşün herkesin senden uzak kalmasının sebebi ne olabilir ve yazından anladigim kadarıyla somurtkan birisin öncelikle güleç neşeli ol sana büyük fayda sağlayacaktır ya da  sosyal medyada takılıp insanlar ile konuşarakta kendini iyi hissedebilirsin dene bence

inciitanesiii · Accepted Answer

Selam, anlattığınız durum, gerçekten zor ve acı verici olabilir ve bu hisleri yaşayan tek kişi siz değilsiniz. Çok fazla insan, çok farklı sebeplerle, yalnızlık veya toplumun dışlanmış hissi yaşıyor. Bu nedenle, yalnızlığın zorluğu ve acısı iyi bilinir ve sizin hissettiğiniz gibi hissetmekte sorun yoktur. Ancak, lütfen bu durumda umudunuzu kaybetmemeniz gerektiğini unutmayın.. Neden bu kadar yalnız olduğunuzu anlayabiliyorum, ancak bunun bir sonuna ulaşabileceğinizi de hatırlamak önemlidir. İlişki kurma anlamında sadece bir kaç arkadaşınız varsa ya da ailenizle sorunlarınız varsa, bu gerçekten zor olabilir ve bir tıkanıklık hissi yaratabilir. Ancak, bazı değişiklikler yaparak kendinizi yalnızlıktan çıkarabilirsiniz. Örneğin, yeni bir sosyal aktiviteye katılabilir veya bir kulübün veya gruptan katılabilirsiniz. Bu size diğer insanlarla tanışmanızı, bu insanların gerçekten nasıl olduklarını anlamanızı ve belki de gerçek arkadaşlıklar veya ilişkiler kurmanıza yardımcı olacaktır. yalnız hissetmek, duygularınızın bir parçasıdır. Bu doğal ve insani bir hissdir. Ancak, lütfen unutmayın; sadece bir anımı atlatmak ve gerçekten daha iyi bir yere ulaşmak için çabalamaya devam edin!

54srp · Accepted Answer

Ne olursa olsun ne yaşarsan yaşa yaşamaya küsme ve her zaman devam et.

İnsan yalnız olmayıp kendini yalnız hissetmesi gerçekten çok ağır. Ama bu duyguya kapılıp gitme. Kendini daha da aşağı çekme. Yoksa bu duygu seni esir alır ve hayattan hiç bir şekilde zevk alamazsın. Sende kendini bırakırsan bu sefer hiç kimse yanında olmaz.

Sen kendini anla, kendini dinle ve kimse yoksa sen sana yetersin. Bunun farkına var ve kendine sahip çık.

Umarım her şey gönlünce olur..

eskilerden34 · Answer

Allahla olan yalnız değildir diyerek ilk adımı atabilirsin oncelikle sonra hayvanları sevmeye baslayabilirsin ikisi birleşince insanlar geliyor sana zaten

prenses-kızz · Answer

Çok iyi anlıyorum ama uzun süre bu şekilde yalnız kalma yipranirsin

Gizli Üye · Answer

hıc sevgılın olmadımı senı anlayan dınleyen bırısı?

Hairmafya · Answer

Herkes yanındaymış gibi gözükür ama yanlız kalırsın seninkide o tabir

Kapibara11 · Answer

Açıkcası yalnızlık kasıtlı olarak istenmiyorsa sorunun kişinin kendinde araması gerekiyor (zorbalığa uğrayacağı bi durumu yoksa eğer)

fatihankara06 · Answer

bara git iç ye gez toz

JoeGoIdberg · Answer

istediğin zaman bana dökebilirsin

Hunter_Wolf · Answer

Aynı

Ufukacar84 · Answer

Yalnızlık iyidir

TENKOKUSU187 · Answer

Konusalimmi istersen

CaptainThomas · Answer

Konuşlım

simsekkiz000 · Answer

Babana söyle

Aşırı yalnızım, ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Aşırı yalnızım, ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!