Sinirlenince ne yaparsınız, nasıl sakinleşirsiniz?

Evlerden ırak hatırlayınca kendimden utanıyorum dkvb

Kolay kolay beni sinirlendirecek adam daha anasının karnından çıkmamıştır..

Ya kufurle sakinlesirim ya da esyalara zarar veririm

Patlıyıcak bir bomba gibi olurum genelde nefes alıp veririm sakinleştirir

Biraz bağırındıktan sonra o ortamdan ayrılırım sonrada müzik dinlerim

Napıcam boncuk boncuk ağlarım 😢 ya da sakin bir yer bulup sigara içer kafamı dinlerim

biseyleri carparım sonra oturur sakinlesirim sonra dağıttıklarımı toplarım üstüne yemek yerim

sinirden ağlıyorum ya da duvara yumruk atıyorum sakinleseyim diye

O andan, durumdan uzaklaşmaya çalışıyorum yoksa pişman olacağım şeyler olabiliyor.

Beni sinirlendiren şey her neyse ondan uzaklaşırım.

ben de hemen aglarım lanet olsun cok iğrenc bi durum

Gözlerim dolar ama yalnız kalmayı tercih ederim o an.

Hemen mutfağa koşarım ve yemek yaparım, istemsizce oluyor

Yani o biraz ne kadar sinirlendiğime bağlı ama çoğunlukla kafayı yerim😃🤣

O ortamdan uzaklaşıp sigaramı yakar kendi kendime konuşurum aga

biraz ortalığı dağıtır sonra sızlanarak toplarım

Kırıcı olurum fazlasıyla.

Küfür edince bana bi sakinleme geliyo.

Dışarı çıkarım, farklı bir yere giderim

Gereksizlere hayatıma yaşatmıyorum

Birşeyleri kırar doker bağırır çagırırım

Ben de hırsımı alamayınca ağlarım 😅

Sinirlendiğim duruma bağlı genelde sinirlenmem pek

Neye sinirlendiğime bağlı biraz

Bir şeyler kırmam parçalamam lazım

Sinirlendiğim kişiye sesimi yükseltirim.