Özgüvenim yok, çok çekingenim ne yapmam lazım?

Resmen annemiz birbirinin kopyası. Cidden her yerde benim yerime konuşuyordu kadın, sanki benim duygularım veya kararların yok gibi her şeye hatta giyeceğim şeye kadar benim yerime karar verirlerdi. Hatta birgün iyi bir dalga geçmişlerdi giydiğim kıyafetle. Ahh anne ahh hayatı zehir ettin be.

Tavsiyeler verebilirim, yıllarca çektim bu durumu hatta birçok çözüm yolu da geliştirdim ki senin bu hale gelme sebebin de benimkiyle benzer olduğu için muhtemelen aynı çözümler sana da fayda sağlar. Belli bir yaştan sonra zaten azalmaya başlıyor kendiliğinden, sen kaç yaşındasın?

Daha yaşın genç her türlü daha iyi bir hale gelirsin. İstersen yazacağım şeyleri bir yere not al.

1) benim kesfettigim en önemli madde: ailemiz bize onu yapamazsın, bunu yapamazsın diyerek gerçekten yapamayacağımızı inandırıp aynı zamanda yalnız basimiza bir şey yapamayacağımızı öğrettiler ve eminim senin de yalnız bir şeyler yapmaya cesaret etmeye zorlandığından ki bunu da sen dogrularsin zaten. Bu sorunu çözmek için her gün dışarı tek başına çıkarak bir şeyler yapmak en büyük çözümdür. Sinemaya gitmek, luna parka gitmek, iş gorusmesine gitmek, spora gitmek vs.

2) çok konusmadigin için dil yeteneklerini geliştirmek gereklidir, hazırcevap olmadığına adım kadar eminim. Bu sorunu çözmek için ve millete ağzına geleni konuşmak iicn ayrı ayrı maddeler söyleyeceğim.
Hazırcevap olmak için: kitap okumak ( cümle kurma yeteneğini aşırı geliştirir aynı zamanda özgüvenini de geliştirir) freestyle rap yapmak ( aşırı derecede cümle kurma yeteneğine katkı sağlar) son olarak evde oturup kendi kendine motivasyon sağlamak konuşarak örneğin ( sen bir ezik değilsin, sen bir beceriksiz değilsin, sen susup kenarda oturmaya layık biri değilsin, sen yıllarca içinde tutuşan o özgürlük hissini ellerinin içine almaya hazır birisin, sen kazanmayı rüyalarında gören birisin vs. Bu hem özgüven arttırıyor, motivasyon arttırıyor hem de hitabet yeteneğini arttırıyor.
Daha hızlı cümle kurmak için: bu özellik sosyal ortamlarda ansızın karşılaştığın durumlara daha hazır olmanı sağar, antrenmanı da şu şekilde: oturup kendi kendine hayat hakkında, her şey hakkında, belki yerde gördüğün hali hakkında sürekli konuşmak, sürekli konuşacaksın belki günde yarım saat, emin ol çok faydası var saçma gibi gelse de.

Millete ağzına geleni söyleyip kendini manipülasyon ve sacmasapan hakaretlere karşı korumak için: Instagram'da fake troll bir hesap aç veyorumlarda insanları sinirlendirecek şeyler yazıp sürekli onlarla tartış, bur uygulamada da aynısını yapabilirsin hatta hakarete kadar gidebilir sorun yok, bu gerçekten aşırı derecede işe yarıyor ve bir zaman sonra gerçek hayata yansıyor.

Kendini geliştirmek, kendini bilim, felsefe, edebiyat, genel kültür olarak geliştir veya yetenek kazan, yetenek kazanmak gerçekten de özgüveni fark edilir derecede hatta en fazla geliştiren şeylerdir. Peki bir yetenek tam olarak nedir? Yetenek üstte de bahsettiğim freestyle olabilir ve ben bu yeteneği kazandığında özgüvenin %30 civarında arttığını söyleyebilirim.

Mesela dil öğrenmek, bunun özgüveni arttırdığını psikologlar da bilir ve tavsiye eder, enstrüman çalmak vs.

Kısaca tek başına bir şeyler yapmak, dil yeteneklerini geliştirmek, sosyal ortamı sosyal medyada simule ederek sosyalleşmek konusunda kendini geliştirmek, özgüvenini geliştirmek için kendine beceriler kazandırmak. Bunları sen de turetebilirsin.

Sırf neyi neden yaptığını bilmen bu sayede motive olman için hepsinin ne işe yaradığını açıklamaya çalıştım. Hani olur ya off ben bunu neden yapıyorum ki? Bu soru başa beladır, ona dikkat et. Umarım işe yarar.