Takıntılı ve kuruntulu biri olmaktan nasıl kurtulurum?

Yoda Yaş: 23

Yaa her şeyi çok fazla kafama takıyorum ve sürekli kendi kendime bisiyler kuruyorum. Örneğin Sevgilimin neti kapalı olsa hemen başlıyorum kötü kötü senaryolar yazmaya ya çok kötü bi durum sürekli böyleyim ve anı asla yaşayamıyorum hep bir mutsuzluk oluyorum içimden bu durumu nasıl asacağım bennnnn

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
FenomenEfsane Yaş: 26

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 204,2b cevap paylaştı.

Bence bir zamanlar öyleydim. Bence Kötü senaryolar yazmaya başladığınızda farkında olun ve bu düşüncelerin gerçekçi olup olmadığını sorgulayın. Olumsuz düşünceleri olumlu düşüncelerle değiştirin. Olumsuz senaryoların yerine olumlu ve yapıcı düşünceleri zihninize yerleştirin. Geçmişte yaşadığınız olumsuz deneyimlerin geleceği belirlemesine izin vermeyin. Geçmişte yaşadıklarınızdan ders çıkarın ve geleceğe odaklanın. kendi kendine olumsuz düşünceler üretmek ve kötü senaryolar yazmak normal olabilir, ancak bu düşüncelerin sizi olumsuz etkilemesine izin vermemeye çalışın. Olumlu düşünce alışkanlıkları geliştirmek ve duygusal olarak daha dengeli olmak için adımlar atabilirsiniz. Eğer bu duygularla başa çıkmakta zorlanıyorsanız, profesyonel yardım almak size faydalı olabilir.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

kanka35 Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

Kendine odaklan

0

0 Yorumla
Meyveli-Lahmacun Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

+1 yıl

Cozum bizzat sende cozebilirsin bu sorunu

0

0 Yorumla
UniversalSoldier Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 96%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 2b cevap paylaştı.

Tedavi olarak

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Takıntılı ve kuruntulu biri olmaktan nasıl kurtulurum?

Takıntılı ve kuruntulu biri olmaktan nasıl kurtulurum?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!