Aci ve kaygi geldiginde o kriz aninda nasil sakin kalabilirim. Nasil dusunmem?

Gizli Üye

(25-29)

Sakinlesince kendimi garipsiyorum Hepsi beynimin icinde. sanki duygularimi ben yonetebilirmisim gibi ama o kriz aninda kontrolumu kaybediyorum

O anlarda Dusunmemek icin ne yapilmali

Hassas oldugum konuyu bisey hatirlatmasa ya da gormedigim surece sorun yok aslinda

#dusunce

#kaygi

#anksiyete

Cevapla

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Sakin olmalısın … kriz yaşamış olmak ondan kaçıp tekrar kriz geçirmeye yol açabilir….
kriz geçirdiysen… ilk önce bir sinir boşalması olmuş demektir… sonraki adım konuşman gerekiyor…
neden kriz geçiriyorsun… neden sakince ne olursa olursa … güzellikle konuşamıyorsun… konuş ve çöz …. Kötü şeyler yaşamış olabiliriz ama ölçülerini çizersen …. Kalıplar oturursa doğruyu bilirsen … böyle şeyler yaşanmaz….
kriz geçirecek ne var?

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Adem23 Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

'La Havle Vela Kuvvete' ara düşen, kendini sıkışmış hisseden herkesin gücünü Allah'tan alması, Allah'ın kuvvetine ve merhametini sığındığı gösteren zikirdir. Duasının gücüyle kişinin maddi manevi kendini toparladığına, Allah'ın rahmetinin ve bereketinin o kişi üzerinden çekmediğine rivayet edilmektedir.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

SAblaK Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 42%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 3,8b cevap paylaştı.

Sakin kalmalısın kriz geçirmemelisin diklatli olmalısın hep

0

0 Yorumla
AlevliTosbaa Takip Et
Guru Yaş: 110 , eic 100%

+1 yıl

Bol su tüket, nefes al, bir şeylerle uğraşmaya çalış

0

0 Yorumla
Kaktus3838 Takip Et
Xper 5 Yaş: 44

+1 yıl

Dünya yalandır Elif, İMTİHAN dik durmaktir
Cihan ile kahrolan insan, KAHRİ ile payidar mıdır
Kendini kul eyledin kula, bu ALLAHA hak midir
Velev ki sancidasin , bak aleme aşktan ölen var mı dir

0

0 Yorumla
46hasan06 Takip Et
Xper 6 Yaş: 23

+1 yıl

Güzel bir abdest al hiçbir şeyin kalmaz kalırsa yaz bana ;)

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Sanırım dua etmek ve suyla temas etmek el yüz yıkamak gibi şeyler..

0

0 Yorumla
CounterOffensive111 Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,7b cevap paylaştı.

Uyumak bence en etkili çözüm.

1

0 Yorumla
avigor Takip Et
Guru Yaş: 66 , eic 95%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,4b cevap paylaştı.

Abdest al , 2 rekat namaz kıl rahatlarsın

1

0 Yorumla
Naisseme Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 98%

+1 yıl

Doktor kontrolünde "Paxera" kullanılabilir

0

0 Yorumla
skxmen Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 99%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 684 cevap paylaştı.

Su iç ortamını değiştir

0

0 Yorumla
Klastar Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

Açık havaya çıkıp derin derin nefes almak lazım

0

0 Yorumla
Lordseyfo Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 91%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 4,2b cevap paylaştı.

Stres etmw

0

0 Yorumla
canatakanss Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 82%

+1 yıl

Birden ona kadar say

0

0 Yorumla