Sürekli mutsuz hissediyorum ne yapabilirim?

Bir sorun yok galiba kendimi yeterince önemli hissetmiyorum bu dünyada varmışım gibi hissetmiyorum

Bu senin yaşamış olduğun durum ve psikolojiyle alakalı belkide kötü günlerden bir nevi sınavlardan geçiyorsun bunun düzeltmek senin elinde kesinlikle öncelikle üzüldüğün her ne var ise onları ya çözüme kavustuman gerekiyor ya da bunları takmamman gerekli ki dünya senin üzerine kurulmadı yani sen üzülüyorsun diyede hicbirsey düzelmez o yüzden kendini seni yorran düşünceler yerine başka hobi veya uğraş bulmalısın ki o üzüldüğün her ne varsa aklına dahi gelmez ve gülmeyide sakın unutma bence karamsarlikta kaybolursun bu şekilde düşünce yapısına sahip olursan benden demesi