Duygusal olarak istismara uğradığımızı nasıl anlarız?

Question

Peki, duygusal istismara maruz kalmamak için ne yapabiliriz?

Öncelikle kendimize "kaç defa daha karşı tarafın bize yaptığı aşağılamaları, saldırıları ya da yakaladığımız yalanlarını" affedip bir şans daha vermeye devam edeceğimizi sormamız gerek. Ya da “karşımızdaki kişi bize ne yaşatırsa, bu insanın değişmeyeceğini ve bu ilişkinin bizi zehirlediğini anlayacağız?" sorusuna cevap vermek de göz açıcı olabilir.

Toksik ilişkilere ikinci bir şans vermek, hatta üçüncü, dördüncü.. şans vermek, karşı tarafın yaptıklarının dozunu artırmasından başka hiçbir işe yaramaz..

Duygusal olarak istismara uğradığımızı nasıl anlarız?

KIZILİNKA · Accepted Answer

Kendi değerini ve sınırlarını tanı. Kendine saygı duymayı ve kendine değer vermenin önemini anla. Kişisel sınırlarını belirle ve bu sınırlara uymak için kararlı ol.

İlişkilerde gözlem yap. Potansiyel bir ilişkide veya mevcut bir ilişkide karşı tarafa dikkatlice gözlemle. Davranışları, söylemleri ve tepkileri hakkında bilgi edinmeye çalış.

Kendi hislerine güven. İstismara maruz kaldığında veya rahatsızlık hissettiğinde kendi hislerine güven. İçgüdülerini ve duygularını ciddiye al. Destek ara. Güvendiğin bir arkadaş, aile üyesi veya profesyonel bir danışman gibi güvendiğin kişilere durumu anlat. Onlar sana destek sağlayabilir, perspektif sunabilir ve yardımcı olabilirler. Sınırlarını koru. Kendi sınırlarını belirle ve bu sınırlara uygun şekilde hareket et. Karşı tarafın seni aşağılamasına veya manipüle etmesine izin verme. Kendi ihtiyaçlarını ve mutluluğunu ön planda tut. İlişkiyi sonlandırma seçeneğini değerlendir. Eğer bir ilişki sürekli olarak duygusal istismara maruz kalmaktan ibaretse, ilişkiyi sonlandırma seçeneğini değerlendir. Kendini korumak ve sağlıklı bir şekilde ilerlemek için bazen bu en iyi seçenek olabilir. herkes sağlıklı, destekleyici ve saygılı bir ilişkiyi hak eder. Kendini duygusal istismardan korumak için kendi değerini ve sınırlarını tanımak, kendi hislerine güvenmek ve gerektiğinde destek arama k önemlidir.

Derinmavi27 · Accepted Answer

İkinci şans yok kimseye artık.. seven insan zaten birinci şansı neden kaybettim diye düşünsun bundan sonra.. bu saatten sonra bana verilmeyen değeri kimseden almaya çalışmayacagim.. gereken hak eden yerinde zamanında verecek.. vermeyende hayatımdan s... p gidecek

Barış_LonelyForever · Accepted Answer

Eğer biri sizi mutsuz ediyorsa ya da  duygularınızı yani sizi umursamıyorsa. sürekli olarak sizi eleştiriyor, aşağılıyor, hakaret ediyor veya değersiz hissettiriyorsa, bu duygusal istismarın bir işareti olabilir. sizin üzerinizde kontrol sağlamak için manipülasyon tekniklerine başvuruyor. Sizi suçlu hissettiriyor, kararlarınızı etkilemeye çalışıyor veya duygusal şantaj yapıyorsa, bu duygusal istismarın belirtileri olabilir. sosyal çevrenizden uzaklaşmanıza veya size yakın olan insanlarla bağlarınızı koparmaya çalışıyorsa, sizden başka kimseye güvenmemenizi istiyorsa, bu da duygusal istismarın bir göstergesi olabilir. sizi tehdit ediyor, size zarar vermeyle tehdit ediyor veya şiddet içeren davranışlarda bulunuyorsa, bu durum duygusal istismarın yanı sıra fiziksel istismarın da işareti olabilir.

Ehlivukuf · Accepted Answer

Birine aşık olmanın en kötü yanı da bu galiba; elindeki tüm sevgiyi ona vermek istediğin gibi bir de ona olan aşkını kanıtlamak zorunda hissediyorsun kendini. Ve saçma sapan , onun "çocukça" olarak adlandırdığı hareketlerde bulunuyorsun. Sonra bir bakmışsın sahip olduğun tek şeyle, sevginle baş başa kalıvermişsin.

UzaydakiTırtıl · Answer

Sürekli aynı döngü oluşuyor ve genellikle karşı tarafın istekleri bizim iyiliğimiz için kılıfı altında bize uygulattırılıyorsa... +olarak o insan kendisine muhtaç olunmasını/bağımlı olunmasını başardıysa, hakimiyeti kurmuşsa.

MasalsızKaldım · Answer

Hep veren, çabalayan taraf olduğumuzu hissettiğinizde farkına varırız ya da ortada ben diye bir şey kalmadığında ve kendimizi tamamen yitirdiğimiz de ~ ℳ

-ᴡiɴᴄʜᴇsᴛᴇʀ · Answer

Tipe bakıp severseniz öyle durumlar yaşadığınızı anlarsınız ilerde

AliceMixfield · Answer

Huzursuz hissediyorsam kesin birileri bir şey yapıyordur diyorum

Duygusal olarak istismara uğradığımızı nasıl anlarız?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Duygusal olarak istismara uğradığımızı nasıl anlarız?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!