Sürekli depresyonda olan birine ne önerirsiniz?

Gizli Üye

(30-35)

Arkadaşlar ben çok mutsuzum. Keyif alamıyorum artık yaptığım hiçbir aktiviteden falan. Ne yaparsam düzelirim?

Cevapla

Fal Soruları Öneri Soruları

Çok Süper Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
FenomenEfsane Yaş: 26

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 203,8b cevap paylaştı.

Aileniz, arkadaşlarınız veya destek grupları gibi güvendiğiniz kişilerle bağlantı kurun. Onlara hislerinizi ve deneyimlerinizi açıklamak, destek ve anlayış bulmanızı sağlayabilir. Yalnız hissettiğinizde bile yardım istemek önemlidir. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeye özen gösterin. Dengeli beslenme, düzenli egzersiz yapma ve yeterli uyku alma depresyonla mücadelede yardımcı olabilir. Alkol veya uyuşturucu kullanımından kaçının, çünkü bunlar depresyonu daha da kötüleştirebilir. Kendinizi iyi hissettiren aktivitelere yönelin. Hobilerle uğraşmak, doğada zaman geçirmek, sanatsal faaliyetlerle ilgilenmek, kitap okumak gibi aktiviteler depresyonun semptomlarını hafifletebilir.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hiç arkadaşım kalmadı benim

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Beynine fazla dopamin yüklediğin için böylesin. Dopamin normalde mutluluk hissi veren bir hormondur. Eğer sosyal medya gibi aşırı dopamin hormonu salgılatan hobilerin varsa fazla dopamine alışıyorsun ve hiçbir şeyden keyif almamaya başlıyorsun. 1 ay kadar süre interneti bırakırsan düzelirsin.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neden ki. Sosyal medyayı kullanıyorum ama bu yönüyle düşünmedim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Youtube'da ve Google'da "dopamin detoksu" diye ara, bu konuda detaylı içerik çıkıyor.
  
  Yorumla
Nawdeniz Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 79%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 870 cevap paylaştı.

Heyecan kayboldu neşe firarda tadı tuzu yok hiç bir şeyin

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet
  
  Yorumla
- Nawdeniz
  
  +1 yıl
  Ama inadına gülmece var bu beş para etmez hayatla insanlara inadına
  
  Yorumla
zamansız003 Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl

Kafanı dağıtacak biseyler yap içindeki sıkıntıları at derdini anlat birilerine rahatla biraz sen

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Herkes aynı şeyi diyor. Benim penceremden bakmıyorlar ve dert yarıştırıyorlar
  
  Yorumla
- zamansız003
  
  +1 yıl
  İşte insanlar bencil maalesef derdin var dersin onlarınki seninkinden daha büyük olur
  Arkadaş size derdinizi soran yok ki dimi yani 😏😏
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynı durumda değiliz ve bana şükret diyorlar.
  
  Yorumla
- zamansız003
  
  +1 yıl
  Ya bırak böyle kişileri söz olsun diye konuşmak istiyorlar işlerine gelmeyince öyle diyorlar işte
  
  Yorumla
Kaybolmuşzabit Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

İnşirah suresi oku
Ve
Salavat kupra oku

0

0 Yorumla
fidelity-araz Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 41%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 396 cevap paylaştı.

Olduğun ortamı değiştir tatile cik

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tatilden gelince yine aynı olacak o kafa
  
  Yorumla
- fidelity-araz
  
  +1 yıl
  Hayır çevrene daha pozitif olursun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bakalım tatil planlarım var
  
  Yorumla
- fidelity-araz
  
  +1 yıl
  Dinlenebileceğin bir yere git
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Bende öyleyim müzik dinle

0

0 Yorumla
Bluepunk Takip Et
Xper 6 Yaş: 25

+1 yıl

Düzenli spor yapmasini.

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Yas kac

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  33
  
  Yorumla
Kotucocuk0707 Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

Sorun ne

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sorun çok
  
  Yorumla
- Kotucocuk0707
  
  +1 yıl
  Peki
  
  Yorumla
different1907 Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

terapi al

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Param yok
  
  Yorumla
- different1907
  
  +1 yıl
  33 yaşında nasıl paran yok
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok işte
  
  Yorumla
ahme1t34 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

yeni ask. yeni hobi

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İkisi de yok
  
  Yorumla
- ahme1t34
  
  +1 yıl
  bul
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sapıklar denk geliyor. Normali denk gelmez bana
  
  Yorumla
- ahme1t34
  
  +1 yıl
  nerde yaşıyorsun
  
  Yorumla
eşkiya3434 Takip Et
Xper 3 Yaş: 35

+1 yıl

gez eglen içkı ıc

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Sürekli depresyonda olan birine ne önerirsiniz?

Sürekli depresyonda olan birine ne önerirsiniz?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!