Herşeyden rahatsız oluyorum?

Ya herkes bana sorunlu diyo ailem başta olmak üzere yani rahatsız diyolar sebebiyse herşeyden rahatsız oluyorum yani yemek yeme sesinden aşiri şekilde rahatsız oluyorum ailece yemek yerken bı salatalık sesi duysam mesela kalkıp gdiiyorum ya da yemek masasına son ses kulaklık takarak oturuyorum tek rahatsız olduğum yemek yeme sesleride değil sürekli tekrar eden gıcırtı sesinde olabilir çıldırıyorum duymamak için her şeyi yapiyorum mesela brii ayağını salliyo ona gözüm takılınca onada rahatsız oluyorum ya da biri boş boş bana bakarsada bu rahatsız edici ailem benden bıkmış durumda çay kaşığı tıngırtısına bile elimde olmadan öldürürcesine bakış atıyorum bide diyolarki sen ses çıkarınca iyi bizde yaparız diyip dahada çok bilerek ses yapiyolar çıldırıyorum o sesler aklımın içinde tekrarlanıyo sürekli ağlamak istiyorum kafamı durduramıyorum kendime vursamda geçmiyo neyapabilrim