Herkesi rahatsız ediyor gibi hissediyorum?

Bişey de yapmadım evden çıkmıyorum ki yapsam

Acaba dış görünüşünden mi

Öyle hissediyorsun

Çirkin değilim aslında biraz kilom fazla onu da yaklaşık 5 yıldır hareketsiz yaşadığım için aldım heralde. Küçükken çok çirkinsin diyorlardı bana ama çirkin olmadığımı 20 yaşında anca anladım. Dış görünüşüme takıntılıyım sanırım kendimi ben beğenmiyor olabilirim en basidinden kaşlarım yeni çıkmaya başladıysa cenaze olsa evden çıkmam. Ama görsen çirkin demezsin kimse demez şu an

Kaç kilosun

Birde kaç yaşındasın gerçekte

68 şu an boyum 161

Sen kilolu değilsin ki sen sadece depresyona girmişsin

Ne önerirsin?

Kafana çok takma kendinle çok ilgilenmemeye çalış

Evdeysen temizlik yap veya ailenle sohbet et bol bol açilirsin

Bilmiyorum doktora görünmedim

Doktorlar iyidir kanka, kaçma onlardan 😂

Bu arada okb ve sosyal fobi gelismis olabilr ama

O kadar ki doktoru bile rahatsız edecekmişim gibi geliyor ben neyim de benimle uğraşsın niye beni dinlesin bide sanki gitsem abartıyor ilgi delisi diye düşünürmüş gibi geliyor çok eskiden 2 kez gittim ama elim ayağım titredi kısa kısa cevap verdim mal gibi gerildiğim belli olmasın diye gülmeye çalıştım asıl sorunu anlatamadım.

İki farklı doktordu tanı konmadı antidepresan yazdılar

Estagfurullah ne malı? Öyle hissettirdiysem özür dilerim. En azindan sorunun farkındasın, bu da bir şey. Sosyal fobi gelişmiş kanka, uzun zamandir yalnızsın sanırım

Kendi kendime dedim sen öyle hissettirmedin. Hatta okuyup cevap vermen bile benim için çok büyük bişey. Çok teşekkür ederim

Rica ederim.. Tamam o zaman yanlış anlamışım :)

Sebebi dedigim gibi okb ve sosyal fobi gelişmiş

Araştıracağım biraz nedir nasıl yenilir diye. Cesaretimi toplarsam tedavi de alabilirim. Tekrar teşekkür ederim

Toplarsın, daha önce yaptın. Yine yaparsın :)