Boşluktaymış gibi hissetmeyi nasıl atlatırım?

Belkide yaşım buna sebep olan şeylerden biri Bazen kendimi çok çaresiz ve mutsuz hissediyorum herkes üstüme geliyo gibide hele bu gün dokunsanız ağlıycak gibi boşlukta hissediyorum hiç iyi değilim içimde kötü bir his var kimler böyle hissediyo ve bu durum nasıl geçer nasıl atlatabilirim?
Boşluktaymış gibi hissetmeyi nasıl atlatırım?
Cevapla