Geçmişte çok haksızlığa uğradım ve unutamıyorum, nasıl yoluma bakabilirim?

Question

Cutey · Accepted Answer

Anladığım kadarıyla, geçmişte yaşadığın haksızlıklar seni hala etkiliyor ve ilerlemeni engelliyor. Bu durumda, seni rahatsız eden bu olayları kabullenmek ve onlarla yüzleşmek önemlidir.
Bununla birlikte, unutmak kolay değil, ancak zamanla yaraların iyileşeceğine inanabilirsin. Kendine zaman tanıyarak, kendine karşı şefkatli olman ve kendine zaman zaman hatırlatman gerekebilir. Ayrıca, olayların seni nasıl etkilediğini anlamak da önemlidir. Belki de bu olayların seni nasıl şekillendirdiğini ve daha güçlü bir insan haline getirdiğini fark edebilirsin.
Ayrıca, kendine yeni hedefler belirleyebilirsin. Yeni hedefler belirleyerek, kendi hayatını yönlendirebilirsin ve daha mutlu bir hayat sürdürebilirsin. Kendine yeni bir hobiler edinebilir, yeni insanlarla tanışabilir ya da yeni bir iş arayışına girebilirsin.
Son olarak, profesyonel yardım almak senin için faydalı olabilir. Bir terapistle konuşmak, seni geçmişte yaşadıklarından kurtarman ve seni geleceğe odaklanman için önemli olabilir. Sağlıcakla kal.

Askiyasamak · Accepted Answer

Merhaba, evet unutmayın tabii ki yani ben de unutamam şahsen. Unutmayın ki bir daha aynı hatalara düşmeyin veya o hataları yapan insanların, size yaşattığı olayların bir bedeli olsun ve karşınızdakiler artık hiçbir şeyin eskisi gibi olmadığını hafızalarına kazısınlar ama yolunuza bakmayı da bilin. Çünkü geçmişe takılırsanız, gelecekte yaşayacağınız güzel günlerle karşılaşamazsınız. Her şeyin gönlünüzce olması dileğiyle...

QUADRATURA · Accepted Answer

Baktığımız zaman haksızlığa uğramayan tek bir canlı yok sadece insan değil ve dolayısıyla ders çıkarmak bir deneyimde diyerek tekrarlamamak yapabileceğin tek şey. Zamanı ne geri alıp düzeltebilirsin ne de unutabilirsin. Unutmak diye bir şey yok fakat sürekli beynini bununla meşgul etmemek senin elinde. Sen Allah'a havale et sonuçta tek şahidimiz o ve güven.

İnan hayat çok kısa. Şu an bu sorunlar sana bir yük olsada zamanla hafifleyip yok olacak. Kendinin değerini ve kıymetini bil ve öyle yaşa. Hesapçı, kin tutan, sürekli intikam peşinde olan biri ancak kendinden intikam alır.

Neveaşıkbiri · Accepted Answer

Unutman da gerekmiyor zaten onlardan ders çıkaracaksın mesela neden haksızlığa uğradın Eğer bir hatan varsa bundan ders çıkaracaksın ve yoluna daha olumlu bakarak devam edeceksin mesela 20 yaşında olduğunu varsayarsak ortalama 60 sene yaşayacaksan kalkıp 40 sene boyunca yaptığın bir hata ya da birkaç hataya mı odaklanacaksın veya yediğin darbeler artık her neyse geçmişe takılı kalırsan gelecekte güzel bir hayat yaşayamazsın maalesef

.
.
.
.
.

Barış_LonelyForever · Answer

Bence zaman bırakın

İzmirli2735 · Answer

Geçmişi düşünmeye devam edersen daima geçmişte takılı kalırsın. Zihnini rahatlatacak türden kendine hobiler edinerek bu travmaları aklından yavaş yavaş yok edebilirsin. Eğer kendi başına aşamayacağını düşünüyorsan bir uzmandan destek almanı tavsiye ederim.

MrsCanselll-_ · Answer

Kendine yeni meşgaleler bul. Veya yeni bir arkadaş. Ama bu arkadaşı öyle bir tanı ki o yaşadıklarını yaşatmasın sana. Seni mutlu eden biri olursa yaşadığın kötü şeyleri de unutursun.

Alfia · Answer

Geçmişten dersler çıkarıp aynı hataları tekrarlamayarak kendi olan güvenini tekrar kazanabilir, kendini daha iyi hissedebilirsin. Yaşanan kötü olaylar senin için travma olmasın. Birer kötü tecrübeler olsun. Şöyle düşün bu yaşadığın haksızlıklar ileride daha büyük haksızlıklara uğraman engel olacak. Çünkü artık daha bilinçli ve akıllısın. Yaptıklarının sonucunu tecrübe edinebildin.

NoProof · Answer

Seni tetikleyen durumlar olacaktır travmatik durumlar yaşamışsın psikiyatr a gitmeni öneririm kısa bir dönem hayatını etkilemeyecek bir ilaç tedavisi başlatabilir doktor fakat gitmezsen kendi kendine aşman zor olabilir hayatın bir anda siyahtan beyaza geçmeyecekse

Gizli Üye · Answer

Bende öyleyim sana şunu söyleyebilirim ölüm diye bir gerçek var ve geçmiş bitti gelecek soru işareti sadece şimdinin değerini bil öz güvenli ol kendini geliştirmek için adımlar at bakımlı ol kültürlü ol ailen bile olsa insanlar bir yerden sonra hayatında olmayacak kendin için ya

Firu_Zen · Answer

İnsanların hata yapabilme potansiyelini aklından çıkarma. Tecrübe onlar senin için. Hepsini cebine koy öyle devam et.

Nawdeniz · Answer

Başını dik tut ve arkana bakmadan Takılmadan yürü  Bırak onlar seni kırdığı üzdüğü için Düşünsün sen değil!

guzelseverim34 · Answer

Neler oldu , anlatmak istermisin. çok önemli değil belki de

Bey_NeLmiLeL · Answer

Herkesin bir mağduriyeti vardır... Bunlara takılı kalırsan hep geride kalırsın..  Önüne bak

Gizli Üye · Answer

İntikam aldıkça rahatlarsın. Ben öyle yaptım, it gibi susuyorlar ağızları açık bakıyorlar uzaktan :))))

aichaa · Answer

Sana ders vericek bi olay yaşamadığın takdirde düzelmez, bir müsibet bin nasihatten iyidir

kararsızbiriisi7 · Answer

geçmişi boş ver geleceğine bakmalısın bu dünyaya bi kere geliyorsun sonuçta

AliceMixfield · Answer

Bundan sonrasında yapılan haksızlıklara göz yumma. Sesini çıkart bu senin içine su serpecektir

Makro00 · Answer

Elini vicdanına koy ve Allaha havale et. Eğer ruhen rahatsan yoluna devam edebilirsin.

simitayranvar · Answer

Zamani gelince aynisini onlara yaşatacaksın ayağa kalk ve kendine gel güçlü olman lazim

hayal_perest567 · Answer

Haksızlık yapanlarla konuşma  Bundan sonra haksızlık karşısında susma  Kendini geliştir

_Justimagineit_ · Answer

Psikolojik destek al.

TheCursedCake_ · Answer

Geçmiş geçmişte kaldı

seficisleri · Answer

Kendini geliştirerek

axiakrep · Answer

ne gbi mesela

özgürrkiizz · Answer

Ooo işin zor resetle

sıradanbiriydi · Answer

Kendini düzeltmeye çalışma psiko destek al

Kotucocuk0707 · Answer

Ne konuda ugradin

Geçmişte çok haksızlığa uğradım ve unutamıyorum, nasıl yoluma bakabilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?