Öfke sorunu nasıl halledilir?

Gizli Üye

(18-24)

Surekli ofkeliyim insanlari tersleyip duruyorum her sey cok gicigima gidiyor hayata pozitof yonden bakamiyorum

Cevapla

Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

İzmirli2735 Takip Et
FenomenGuru Yaş: 34

+1 yıl

Öfke kontrolü kendi başına aşabileceğin bir konu değil. Bunun için uzman desteği gerekli. Hoşuna giden seni sakinleştiren durumlar ne önce bunu bulmalısın. Misal kitap okumak, yürüyüş yapmak, film izlemek, arkadaşlarınla aktivitelere katılmak sana bu konuda büyük katkı sağlayacaktır.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Alfia Takip Et
Master Yaş: 106 , eic 100%

+1 yıl

Profesyonel bir yardım ile öfkeni kontrol altına alabilirsin. Çeşitli ilaç tedavisi ile veya terapi ile bu durumdan kurtulabilirsin. Tek başına aşmak için nefes egzersizini önerebilirim. Sinirlendiğin zamanlarda bulunduğun ortamı terk et ve derin derin nefes al. Terk ettikten sonra bulunacağın ortam sessiz sakin ve havadar olmalı.

0

0 Yorumla

Neveaşıkbiri Takip Et
FenomenMaster Yaş: 23

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 4,1b cevap paylaştı.
- Öfke duygusunun yok edilemeyeceğini unutmayın.
- Öfke paylaşılmadan yok olan bir duygu değildir. ...
- Kendinizi ve birbirinizi dinleyin.
- Duygularınızı paylaşırsanız öfkenizin daha makul karşılanacağını unutmayın.
- Olayın gelişimini, süreçleri ve alınan tepkileri hazmetmeye çalışın.
.
.
.
.
.
0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

MrsCanselll-_ Takip Et
FenomenGuru Yaş: 24

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 933 cevap paylaştı.

Bir psikologdan yardım alabilirsin. Hanı burada sana deli demek istemedim yanlış anlama. Bu tarz şeyleri psikologlar daha iyi anlar.

0

0 Yorumla
lllDeatmylovelll Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 92%

+1 yıl

Kole lazim sana kolene bunlari yaparsan diger insanlara yapmazsin dndjdk

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kole mi
  
  Yorumla
- lllDeatmylovelll
  
  +1 yıl
  Evet. djsjd
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Biri sizden bir şey istiyince şunu yaparmisin neden ben başkası da var diyip içinizde öfkemi çıkıyo sürekli bunun gibi vs vs durumlara mi ofkeleniuosunuz

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayir biri benden bi sey isteyince degil biri bana mantiksiz bi sekilde konusunca sinirleniyorum ve herkesi cok canım goruyorum zeki insanlarin bile zeki olsalarda illa canım bi sey yaptiklari zaman gozume bu direkt bagiyor pozitif yonden bakamiyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Senin maneviyatın negatif yani nasıl derler ona aurami ne aura değil ama anlaman için dedim herkesin bir maneviyati vardır kimi pozitiftir kimi negatif seninde negatif
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynen ama bu beni bitiriyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bunun için zikir çekmen lazım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O ne ya sacma sacma isler of
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Müslüman değil mi sin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sacma sapan seylere inanmiyorum ben
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Olduğun zaman anlarsıniz selâmet ile
  
  Yorumla
Notis Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 49%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Tıbbi destek alabilirsin

1

0 Yorumla
Benchbas Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

2 tokata adam ederim seni

0

0 Yorumla
sadistÜye Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 88%

+1 yıl

Vücudu rahatlat, gevşe.

0

0 Yorumla
Merve1918 Takip Et
Xper 7 Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Neden acaba

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Insanlar beni yoruyor herkesin illa bi sekilde yapmacik cikarci oldugunu gozlemliyorum
  
  Yorumla
- Merve1918
  
  +1 yıl
  İnsanlar hep öyle zaten kafana takma boş ver
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Takintili biriyim iste kendimi bitiriyorum bide ofkeli olunca insanlarin zoruna gidiyor digru soyleyeni dokuz koyden kovarlar
  
  Yorumla
- Merve1918
  
  +1 yıl
  Canım benimde öfke kontrolüm var ama maalesef değiştiremiyoruz bazı şeyleri
  
  Yorumla
hakan_ist Takip Et
Guru Yaş: 47 , eic 46%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Doktora git

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Öfke sorunu nasıl halledilir?

Öfke sorunu nasıl halledilir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!